6M的妹妹睡覺有兩個大坎站。
一個是妹妹長大了，小睡前都要唉個兩聲，抗議一下才肯入睡（還想跟媽咪、哥哥玩，不甘心自己得上床睡覺），幸好，阿慈在妹妹睡前開始加入「念故事書」或是「睡前talking」的行程，妹妹有比較甘願去睡覺。
另一個就是睡覺中的妹妹還是非常淺眠呀～～（妹妹才是高級特務來著，時時準備從床上跳起來拯救國家）
上一篇說到寶寶有好神耳，其實身為妹妹的貝貝，才更是青出於藍勝於籃。
每次阿慈只要進房探看睡覺的妹妹是否安好，不管多麼地躡手躡腳走進房間，光著腳、脫掉長褲（因為走動會有窸窸窣窣的聲音）、緩步前進...即使拿出忍者等級功夫潛入，妹妹一定會醒過來然後開始哭（因為沒睡飽被吵醒）。有時以為這次成功了，結果出房門後兩分鐘後，妹妹就開始哭起來（真是見鬼了，這位小姐你是有多敏感呀！）。
（註：兩個時段例外，小睡剛入睡的10-20分為超熟睡安全期，以及晚上21點上床後，22點-24點是超熟睡安全期，之後就很幾乎很難找到安全時間點進房查看妹妹）
被吵醒機率幾乎是百分之百，沒有一次不醒來哭的。
即使阿慈已經在妹妹房間放置許多白噪音，例如：空氣清靜機嗡嗡聲、入睡音樂整夜開著...，妹妹還是照樣能從背景環境中認出有外人入侵房間的細微聲響（還說不是特務來著）。
被微微吵醒的妹妹如果之前已經睡超過40分鐘，白天小睡十次有九次一定睡不回去，一直哭到小睡時間結束。而夜晚睡眠中被吵醒，妹妹自然覺得肚子餓了，於是開始大哭要求要喝奶。如果運氣好妹妹太想睡，屬於半夢半醒狀態，那也至少要嚶嚶哭哭停停(小哭)將近10-20分或以上，才又睡著。
真是莫名奇妙，育兒之神你也太愛捉弄阿慈了吧！
氣到阿慈只好都不進房去察看妹妹。
但通常這樣妹妹就能安睡到天明，平靜無波地睡過夜。
可是整晚不去偷看妹妹也太挑戰阿慈的腦神經了，不進門看妹妹，阿慈的腦袋就會開始編織可怕的情節，越想越緊張，越想越害怕.....
這時候盛竹如的配音就會在腦海裡響起...「這位媽媽，殊不知這個不去察看的決定，卻讓妹妹處於危險之中，而危險正一步步地靠近....」或者「豈不知她這次決定不去看妹妹，反而讓這平靜的小家庭即將掀起前所未有的大波浪」....
反正再不進門去察看妹妹，會有問題有問題啊！（問題就是這位媽媽的腦袋活躍過度）
還不快去看妹妹！！！！！
大演內心戲後，壓不住內心擔憂的阿慈忍不住悄悄地進房去看妹妹...
還是再看一眼好啦！
直到看到妹妹安睡在小床裡，胸膛也有呼吸起伏（←重點），阿慈才能大大放心下來。
呼～～沒事沒事沒事呀！
嚶嚶嚶....哇阿阿阿阿......（然後妹妹就哭了）
（真是XXX的讓人生氣呀！）
（這時就會很生氣自己幹嘛多此一舉）
所以我們家常見的情形就是：如果阿慈太累睡過夜，那妹妹就睡過夜。如果阿慈半夜跳起來察看妹妹，通常幾點察看，妹妹就幾點起床要奶喝。
這就是我家妹妹睡眠的大坎站。
問題出在媽媽身上呢？還是妹妹？答案非常明顯：是滴，這位媽媽您別窮擔心了。
希望本人能早日克服媽媽心魔，還給妹妹安靜的睡覺時光。
後記：後來阿慈下定決心好好熟睡，不要腦神經過度活耀，結果妹妹果真天天從21點睡到早上9點。
一個是妹妹長大了，小睡前都要唉個兩聲，抗議一下才肯入睡（還想跟媽咪、哥哥玩，不甘心自己得上床睡覺），幸好，阿慈在妹妹睡前開始加入「念故事書」或是「睡前talking」的行程，妹妹有比較甘願去睡覺。
另一個就是睡覺中的妹妹還是非常淺眠呀～～（妹妹才是高級特務來著，時時準備從床上跳起來拯救國家）
上一篇說到寶寶有好神耳，其實身為妹妹的貝貝，才更是青出於藍勝於籃。
每次阿慈只要進房探看睡覺的妹妹是否安好，不管多麼地躡手躡腳走進房間，光著腳、脫掉長褲（因為走動會有窸窸窣窣的聲音）、緩步前進...即使拿出忍者等級功夫潛入，妹妹一定會醒過來然後開始哭（因為沒睡飽被吵醒）。有時以為這次成功了，結果出房門後兩分鐘後，妹妹就開始哭起來（真是見鬼了，這位小姐你是有多敏感呀！）。
（註：兩個時段例外，小睡剛入睡的10-20分為超熟睡安全期，以及晚上21點上床後，22點-24點是超熟睡安全期，之後就很幾乎很難找到安全時間點進房查看妹妹）
被吵醒機率幾乎是百分之百，沒有一次不醒來哭的。
即使阿慈已經在妹妹房間放置許多白噪音，例如：空氣清靜機嗡嗡聲、入睡音樂整夜開著...，妹妹還是照樣能從背景環境中認出有外人入侵房間的細微聲響（還說不是特務來著）。
被微微吵醒的妹妹如果之前已經睡超過40分鐘，白天小睡十次有九次一定睡不回去，一直哭到小睡時間結束。而夜晚睡眠中被吵醒，妹妹自然覺得肚子餓了，於是開始大哭要求要喝奶。如果運氣好妹妹太想睡，屬於半夢半醒狀態，那也至少要嚶嚶哭哭停停(小哭)將近10-20分或以上，才又睡著。
真是莫名奇妙，育兒之神你也太愛捉弄阿慈了吧！
氣到阿慈只好都不進房去察看妹妹。
但通常這樣妹妹就能安睡到天明，平靜無波地睡過夜。
可是整晚不去偷看妹妹也太挑戰阿慈的腦神經了，不進門看妹妹，阿慈的腦袋就會開始編織可怕的情節，越想越緊張，越想越害怕.....
這時候盛竹如的配音就會在腦海裡響起...「這位媽媽，殊不知這個不去察看的決定，卻讓妹妹處於危險之中，而危險正一步步地靠近....」或者「豈不知她這次決定不去看妹妹，反而讓這平靜的小家庭即將掀起前所未有的大波浪」....
反正再不進門去察看妹妹，會有問題有問題啊！（問題就是這位媽媽的腦袋活躍過度）
還不快去看妹妹！！！！！
大演內心戲後，壓不住內心擔憂的阿慈忍不住悄悄地進房去看妹妹...
還是再看一眼好啦！
直到看到妹妹安睡在小床裡，胸膛也有呼吸起伏（←重點），阿慈才能大大放心下來。
呼～～沒事沒事沒事呀！
嚶嚶嚶....哇阿阿阿阿......（然後妹妹就哭了）
（真是XXX的讓人生氣呀！）
（這時就會很生氣自己幹嘛多此一舉）
所以我們家常見的情形就是：如果阿慈太累睡過夜，那妹妹就睡過夜。如果阿慈半夜跳起來察看妹妹，通常幾點察看，妹妹就幾點起床要奶喝。
這就是我家妹妹睡眠的大坎站。
問題出在媽媽身上呢？還是妹妹？答案非常明顯：是滴，這位媽媽您別窮擔心了。
希望本人能早日克服媽媽心魔，還給妹妹安靜的睡覺時光。
後記：後來阿慈下定決心好好熟睡，不要腦神經過度活耀，結果妹妹果真天天從21點睡到早上9點。
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[心]心情日記 (2)
親愛的媽媽...
如果真的不放心就去買個監視器吧
Y拍最便宜的太陽花造型約2000元
有夜視影像和聲音
我朋友用到兩歲多還在用喔
[版主回覆02/09/2011 16:06:26]哈哈，謝謝建議，我家也有監視器，不過很早沒有在用了，因為越用我神經越緊張呀！
可以請問慈媽咪一個問題嗎?
寶寶貝貝設定睡到9點起床
在這之前(不是半夜是指大約6,7點或8點)都不會醒來嗎?
我家妹妹也設定9點起床
卻一定在之前會先醒來
小時候唉個幾聲有時就又睡了
但越大就越會吵要人來抱
因為又要送姐姐上學
讓我覺得好困擾
不曉得慈媽咪有這個問題嗎
[版主回覆02/19/2011 00:44:27]是的，寶寶貝貝從晚上21點連睡到早上9點。中間不再起床。睡眠問題請參考：小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)
良好睡眠習慣從小養成，一開始辛苦點，之後就比較輕鬆，因為孩子越大越精越懂得要求，要戒掉壞睡眠習慣就比較難。
我也是因為同樣的原因,幾乎無法半夜去看愛兒,絕不是因為懶惰和偏心啊~
[版主回覆02/23/2011 23:50:10]哈哈哈，當然不是，這是第二胎的灑脫（好像越描越黑....）心虛.....
能夠好好睡覺的寶寶真的是真天使來的，最近我家常常只睡11小時就起床玩耍，我在想可能是跟大人同房互相干擾吧！8M了想來分房了，突然發現自己捨不得耶！原來是我依賴小孩啊！！！！
不過還有就是想到電費~~~~~兩個房間不就要兩台冷氣，我怕收到帳單我會吐血！！苦惱啊！苦惱
[版主回覆06/23/2011 12:11:42]沒有錯！乖乖睡覺做媽的才能爽爽樂呀！我家貝貝也已經變成乖寶貝乖乖連睡12小時（噓！低調一點）的確在清晨時睡眠較淺，容易受到大人干擾，還有孩子越大玩心變種，看到大人在旁也會想要喊大人起床陪她玩。不過說到這個電費呀！電費呀！唉～～加油，有些事情牙一咬就過了。我家是等到今年夏天，才把3Y的寶寶的房間冷氣設為3小時配合電風扇，不過過去也是含淚付電費（冷氣整晚嗡嗡嗡），只能安慰自己千金能買好睡眠。
雖然寶寶電費省了，但是又多了貝貝，只好孩子吹冷氣爽歪歪，爸媽含淚吹電風扇。有時真的受不了自己也開個三小時的冷氣.......（很怕接到今年的電費帳單，恐怕是破天價了）
阿慈媽媽,我家寶寶剛滿五個月, 最近可以翻身後,只要放到嬰兒床時不是睡著的情況,她就會一直翻身變趴著,所以非常容易吐奶,常常我親餵拍完嗝都要抱久久才可以把她放到床上,再加上我已開始餵米糊,我通常都先餵一點母奶,在餵米糊,然後看她米糊吃的情況有時會在餵一點母奶,通常這樣折騰下來都快一個小時,剛吃完又不能像以前一樣馬上放到床上睡覺，就算放到床上我也不能像以前一樣馬上離開~~因為怕她會吐奶加上趴著會弄得滿臉都是....所以只好等在旁邊 每一兩分鐘就要去check 一下,真的是非常的累人!! ><
想問你這種情形怎麼辦??尤其是最後一餐她現在可以喝超過150cc,因為瓶餵更怕她會吐奶,所以雖然十分鐘內可以喝完,但是都要抱好久,或等她奶消化一點了才可以放到床上,所以都要折騰很久。有時九點開始餵,等她睡著都11點多了!(因為他瓶餵完精神都很好,所以我通常跟她玩一下,在親餵一會兒,通常會讓她比較想睡)不過現在長大了,親餵時都不會乖乖躺在懷裡,而是非常亢奮的亂動,真的是非常的累人呀~~~~~請問這都是正常的嗎? 好懷念前三個月時都不會亂動的美好時光呀~
麻煩你囉~希望你能給我解答~
瓜老師~我家妹妹是跟我同房睡，每天都只睡10hr，中間還要起來喝兩次母奶(親餵
也想過要訓練寶寶醒來不要喝奶繼續睡，但是因為這樣會打擾爸爸的睡眠，
所以每次都是以給寶寶喝奶收場....
我家妹妹本來6-7個月已經戒掉一次夜奶了，但是開始會爬以後，
每天晚上又變成要喝兩次奶(偶爾一次
現在九個月大，每天睡到六七點就起床，玩兩個小時才繼續睡到11點
請問我該怎麼幫寶寶調整比較好?
(ps 我家寶寶純母乳親餵，不喝奶瓶...妹妹很淺眠，跟妳家特物差不多 OTL
妳好,
請問一下,我們妹妹現在2個半月,
她晚上九點多喝完奶,大概十點多,十一點睡著,
但是凌晨五點左右會開始頭轉來轉去,像煩燥的感覺,
有時塞給奶嘴就睡覺了,但會重覆個三,四次
有時可以到早上九點再餵奶,有時轉醒了會餵個一次
不曉得怎麼渡過這個坎站,讓他一睡到天亮呢?
謝謝~
[版主回覆12/13/2011 14:50:29]恭喜你睡眠訓練進行得不錯喔。建議不要塞奶嘴喔，養成習慣後，以後你得常常爬起床來幫她塞奶嘴。至於你問的現象是非常常見的，請參考我文章中小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書) 中，文章後半部的「（五）特別提醒事項2」。
你好~~ 我是之前問你睡眠問題 小腳 的老公,我們也是看百歲醫生下去做睡眠調整,我家的小鬼是從1M多就不夜奶,現在6M突發了一些問題 早上7點喝奶 9點下樓小睡,最近都睡約40分鐘就起來,之前都是11點才叫他起來喝奶 1點小睡 有時可以睡到3點 大約時間都是2點就醒 會陪她睡覺 右會睡著 這次醒來會哭哭 所以認為他沒睡飽 所以會陪他睡 5點小睡 約也只睡40分鐘,這次跟你的部落格建議的差不多 所以就沒壓他睡覺,但這次醒來也會哭哭 7點喝奶 8點想睡了再喝奶 約8點半左右就會睡著,之前都是一覺到天亮,但最近晚上2點多都會起來討奶(這次睡覺是我老婆顧的 其他時間我們一起帶小鬼) 所以有幾個問題要請教: 1. 第一次小睡怎麼讓他延長 應押他睡他都會哭到時間到 2. 6M之後是不是敏感度會增加 一點聲音或說話就會抬頭看 我們 3. 副食品的問題 我有看到你說讓他吃到不吃為止 但甚麼 時候要改成3餐 因為我有看到你說改成5.5小時餵食 那小 睡要改成怎麼樣 4. 夜奶問題是不是從新訓練 PS:因為我自己開機車行(新竹) 所以上班時間小鬼都放在店裡 晚上才會帶上去房間 所以有時會比較吵 但之前都沒這個 問題 麻煩你了~~
親愛的瓜媽...
我的小朋友目前6M7D, 在5M後的幾天, 我使用崔西的方法(睡前三部曲), 小子有很乖的不吵鬧就睡著...而且晚上可以從九點半睡到隔天9點...不過好景不長...這持續大約一星期之後, 他晚上睡覺一定會哭醒, 導至我必須抱著他哄他睡覺...到現在, 他變得沒有辦法自己入睡, 每天睡覺(不論小睡還是晚上睡覺) 都一定會吵鬧...必須靠著喝奶才能睡覺, 作習也完全打亂, 明明才剛睡醒, 可又一直打呵欠...150CC的奶也無法一次喝完, 該如何是好...
瓜老師你好， 最近我的寶寶在睡過夜這部分，一直很不穩定，在Google找了相關的文章，於是發現瓜老師的網站，拜讀了相關的文章之後，還是有點困惑，想請瓜老師解答 我的寶寶是女生，現在四個半月，體重有6公斤，之前在滿三個月的時候，在晚上算是很穩定地連續七個小時有十天，但是之後就開始出現有時候會提早一個小時醒來，有時候是半夜醒來，有時候又可以連睡七個小時。 我安排的作息是9-13-17-21-5，但是會依照寶寶的習慣來微調。白天小睡的部分，給家人帶的時候，寶寶常常是睡30-40分鐘就會醒來，有時候拍拍屁股（寶寶是趴睡），就能夠再接著睡下一段，但有時候就沒辦法再繼續睡。週末自己帶的時候，有時候寶寶的小睡可以睡到1.5至2個小時，中間甚至不需要再拍屁股。 餵食方面，因為我要上班，給家人帶的時候，每餐是餵120，但寶寶不是每次都會全喝完，有時候要分次餵，有時候寶寶只喝100，但是晚上睡前的那一餐會盡量餵完170，避免寶寶半夜肚子餓起床。在這個部分我覺得有點困惑的地方是，寶寶三個月的時候，已經是每餐120，但是現在四個半月了，還是每餐120，不知道晚上沒辦法睡得不穩定是否是因為白天沒有吃飽？因為若依照參考公式來看，寶寶每天的奶量約要喝到900，但實際上算起來大概只喝到650 睡前的那餐餵170，因為有時候寶寶可能喝到100、120或60就會不喝，但是隔一段時間之後又會再喝，所以有時候要花半個小時至一個小時才能夠餵完，所以會提早在八點半先餵，避免到十點還沒喝完就要上床睡覺。 我是希望可以讓寶寶從晚上十點睡到早上五點，曾經成功了，但現在又卡住，所以想請問你，是哪些地方可以再調整。謝謝
瓜老師您好 之前拜讀妳訓練小睡的文章讓寶寶2M戒掉夜奶，到大概4,5M個月也修成正果，都能自行入睡，真的很謝謝妳的文章寫得那麼詳細。 我的寶寶現在6.5M 不過最近2-3wks的晚上入睡都一定得陪睡或是親餵才有辦法讓他入睡，如果不安撫就會大哭1hr哭到都燒聲，而且因為哭得太累睡著之後還會一直惡夢哭哭，我聽得出來他晚上這場睡覺的哭和白天自行入睡的哭聲差很多，白天頂多只是自己叫叫3分鐘就睡著了，可是晚上那場是只要我離開，他就好難過好傷心，我覺得這樣長期下來，不論我讓他哭15mins, 30mins, 1hr都沒有辦法練他晚上這場自行入睡，加上他是真的很"難過"還會一直作惡夢的狀況，真的很不好。 他現在的作息是9-13-17-21 約醒2hrs會累，白天和下午的小睡幾乎都可以睡到該吃飯的時間，傍晚的那場就很不一定，常常只有睡到40mins後可以大哭很久，非得我把他放在嬰兒車上看我煮飯，然後到大約20:00洗澡 20:30吃副食品。不過就算當天傍晚那場小睡睡得很好 睡到我去把他挖起來洗澡吃飯，晚上睡前也是一樣，人一離開就哭到不行。 寶寶目前的飲食副食品吃得很多約120ml 吃完後不願意用奶瓶喝奶，但親餵我自己母奶也快退了，反正就是有多少喝多少。 睡前儀式白天和晚上一樣，非常簡單，都是穿防踢被，放嬰兒床，關燈，和寶寶說“睡搞搞囉!"然後離開 請問我該怎麼幫他能夠開心安穩又自己入睡呢？ 謝謝妳的幫忙