瓜老師的母乳課
第三章：應用篇－如何成功達到全母奶+孩子乖乖睡過夜的方法？
建議睡前要改瓶餵母奶，這樣往後的路才會好走。
瓜老師兩個孩子的作法都是：睡前是瓶餵母奶，白天則全程親餵母奶。
是的，全母奶也能讓孩子睡過夜，不要再相信「全母奶不能睡過夜」的江湖傳聞了。
至於如何睡過夜的作息安排和其他關鍵作法請參考：
小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)
(2)再配合下面兩篇文章：
新手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡與小睡啊你心中疑問大解析（上）
新手媽媽問題熱門排行榜1－小睡提早醒來怎麼辦？（下）
一、瓶餵與親餵並行，最好讓孩子從小習慣親餵與瓶餵母奶（最好連冷凍母奶也習慣）
媽媽幫首領瑾是採行全親餵，依然成功讓孩子很小就睡過夜了。所以不用擔心親餵不能讓孩子睡過夜，然而瑾是神的境界，我們是凡人，所以瓜老師是建議採兩者併行。
為什麼要瓶餵母奶與親餵並行呢？
原因有幾個：
(1)睡過夜最重要的一點是睡前要把孩子餵飽，瓶餵可以提供固定而多量的母奶量給孩子，讓孩子睡前喝飽。因為我們的母奶是固定規律制，如果白天都規律90ml/3 小時，她沒有辦法在晚上突然生產出150ml奶量給孩子當睡前奶。
(2)孩子在4M-5M之間可能產生厭奶情形，通常孩子會主動在睡前把白天沒喝的奶量給補回來，但是你親餵時胸部不一定能夠準備這麼多奶，此時採瓶餵母奶才能提供足夠的母奶量。
舉例：
我家寶寶（老大）還曾有幾夜都喝到270ml爆瓶（240ml大奶瓶都裝不完他睡前一餐的奶量）（所以厭奶不要太緊張，如果你有記錄的話，會發現孩子雖然厭奶，可是整天的總奶量加起來還是相差不多的）。
但是我們的ㄋㄟㄋㄟ只能規律產生與前幾次類似的奶量（身體機制的設定是：喝多少就產生多少），沒有辦法突然說孩子晚上要喝270ml就能產生270ml的奶量。所以如果睡前都採用瓶餵母奶，孩子這餐到底要喝多少我們都能滿足他，然後送他上床睡覺，乖乖一覺到天亮。
(3)偶爾想出門就能由他人代為餵奶，媽媽不用每3-4小時就被綁在寶寶身邊，都沒辦法休息一下。
親餵母奶的媽媽會被親餵這件事給綁住，讓孩子習慣瓶餵母奶與親餵兩種方式並行，媽媽就能偶爾偷個閒。把孩子交給親友或保母，自己可以長時間外出放風一下（或者臨時有事要出門，也不會被餵奶時間給卡住，必須趕在餵奶時間奔回來餵奶）
(4)我們的ㄋㄟㄋㄟ並非機器，之後你常遇到低產量期，在漫長的母乳歲月中，很容易因為疲倦／心情／意外／各種因素，而突然沒奶或者奶量驟降。有時是因為太累睡過頭晚上沒有爬起床擠奶，而讓母乳工作小組以為Baby不需要喝奶了。
雖然只要持續親餵之後奶量還是會回來，但是這段時間因為ㄋㄟㄋㄟ軟趴趴，還是會或多或少影響到寶寶夜間的睡眠情形。
經驗中這種軟趴趴的ㄋㄟㄋㄟ，白天餵餵沒有問題，但是睡前還是要用瓶餵方式，孩子如果白天真的沒喝飽，他可以在睡前補足，然後好好的睡過夜。
新鮮母奶／冷藏母奶／冷凍母奶
母奶剛擠出來是香甜好喝，但冷藏超過兩天，就會逐漸產生特別的腥味。
母奶一但冷凍就會有腥味，解凍得快只是讓腥味不那麼重，還是存在的。
（千萬不要聽某些育兒書說的，冷凍庫先拿到冷藏庫慢慢退冰，那樣腥味會很重，切記拿出來就到熱自來水下裡快泡，五分鐘就能快速變成溫暖母奶了）
也就是說最好喝的賞味期是24小時。
但好喝不好喝並不重要，重要是它是珍貴的母奶，是你滴滴皆辛苦擠出來的母奶。
故重要是你要讓孩子兩種都習慣，不管是新鮮的或是冷凍的。
如果沒有從小習慣喝帶點腥味的母奶，你的庫藏母奶就很難銷。
像我家老大從小喝到大，冷凍／冷藏／新鮮都沒問題，來什麼喝什麼。
我家老二一開始也有喝冷凍母奶，但因為阿慈太忙了，加上太累母奶量少，導致老二後來都喝新鮮母奶，或冷藏母奶，連續實施一兩個月後，就沒辦法走回頭路，給冷凍母奶，老二就哭著不喝。
也許你會說我可以天天擠新鮮母奶給他呀！
瓜老師的建議是最好讓孩子從新生兒時代就習慣冷凍母奶，為什麼呢？因為之前說過，母奶會因為很多因素而產生「假性低產量階段」，瓜老師還曾遇到一個星期奶量才回來。那這段時間喝什麼呢？當然還是可以讓親餵寶寶，白天的確親餵就可以應付過去，但是睡前奶沒有補夠多，晚上就會提早起床要奶，讓做媽的無法安眠。
當然母奶活性會隨著時間逐步遞減，但是也沒有減到哪裡去。所以不用這麼勤奮地堅持要給孩子喝新鮮母奶，有時候多放鬆一下，你得對自己好一點，因為未來育兒之路還很長。
二、※※※※瓜老師前三個月的母奶經驗分享：
雖然說母奶工作小組的生產母奶速率是一定的，但還是有些彈性可言，所以白天規律三小時餵奶一次，晚上九點送孩子上床後，晚上只要選一個時間，完全排空即可。
瓜老師習慣是晚上12點把兩側排空，不過各位不需要照作，只要夜晚選一個固定時間排空即可。
拿瓜老師的例子，瓜老師在寶寶貝貝前四個月都是三小時制，9-12-15-18-21。
(1)未滿月時：
當時住月子中心，寶寶貝貝採餓醒就餵，白天盡量控制在3小時親餵一次（9-12-15-18-21），夜晚則都是瓶餵母奶（護士瓶餵母奶跟阿慈沒關係），這樣才能母子都有休息到。
於是阿慈親餵完最後一場奶（20點-22點之間不等，新生兒2.5-3小時餵奶一次，但由於新生兒還很小，不用拘泥於餵奶時間要強行固定下來，所以餵奶時間並不是很固定）。送寶寶貝貝到嬰兒室後，晚上24點擠奶，然後設定鬧鐘5點，之後就呼呼大睡去（想要有奶量，睡眠休息很重要，ㄋㄟㄋㄟ有休息才有力氣生產乳汁）。晚上總計擠兩次奶。
（當時寶寶貝貝晚上是連睡4小時起床討奶喝，喝完就繼續睡，夜奶（瓶餵母奶）次數平均也是兩次。）
(2)滿月後：
滿月後自己回家帶孩子，白天維持3小時親餵一次（9-12-15-18），睡前奶(21:00)那次則改瓶餵母奶。
由於此時孩子最多連睡5小時，大概半夜1點會起來討奶喝，然後早上4-5點會再討奶一次，討完又繼續睡，故夜晚瓜老師都採親餵沒有排空ㄋㄟㄋㄟ。
(3)2M的寶寶
白天依舊親餵，睡前奶(21:00)那次則改瓶餵母奶。
但2M的寶寶有逐步有「連睡10個小時不喝奶」的實力，一開始第一場夜奶會開始延長到2點、3點，這時候就不能硬撐不擠奶，瓜老師則改成凌晨十二點排空兩側ㄋㄟㄋㄟ（順便總檢查看有無硬塊，有就要硬擠掉，千萬不可拖延），晚上則讓孩子睡到自然討奶喝。通常這時候夜奶時間會變成3點／7點各一次。
(4)3M的寶寶
白天依舊親餵，睡前奶(21:00)那次則改瓶餵母奶。
2M孩子會發展出連睡10小時睡過夜（晚上21點睡覺，連睡到早上7點才討奶）的能力，然後這樣的能力會逐漸穩定下來。，故3M的孩子夜奶變成只剩下一次，可能延到5點/6點/7點才喝。
故瓜老師仍然選定在凌晨十二點（或一點）排空兩側ㄋㄟㄋㄟ。
之後「白天親餵，睡前奶(21:00)改瓶餵母奶，半夜12點睡前把兩側奶都排空，然後安心去睡」這個模式就會一直延續下去。
(5)7M副食品上軌道的寶寶
等到副食品上軌道，瓜老師就開始採逐步斷奶，一開始就是少一餐奶、兩餐奶，到最後只剩每天晚上睡前親餵母奶一次，母奶還蠻神奇的，身體真的就每天到晚上21點固定脹奶。只要有親餵的刺激，其實是不會到沒奶的（偶爾奶少也只是假警報）。
(5)1歲後的寶寶
1歲後的寶寶，三餐副食品已經非常穩定變為主食，母奶只剩下睡前一次。
瓜老師則是採親餵方式。
寶寶（老大）時期，就不再擠奶，每天就只在21:00脹奶一次，最後在1Y3M斷奶。
貝貝（老二）時期，同樣也是睡前(21:00)親餵母奶，但由於奶量少，加上貝貝有過敏體質，瓜老師想把貝貝母奶時期延長至兩歲，故不能任憑母奶太早逐步變少，改成早上6點多擠奶一次（後來改成8點20分擠奶）。
此時ㄋㄟㄋㄟ不太會脹奶，只有到半脹的感覺，時間很固定，21點時間到了就會開始有脹奶的感覺。（由於妹妹喝奶不積極，身體產生的奶量也比較少，即使餵奶時間到還一直都是軟趴趴狀態。）
提醒1：太頻繁地擠奶並不能衝高奶量
並非馬不停蹄地一直擠奶，奶量就會被衝出來。因為ㄋㄟㄋㄟ也是需要休息，要休息才有質量均好的母奶。
提醒2：尋乳反應並不代表肚子餓
孩子有尋乳反應並不代表他肚子餓了，有些媽媽會乖乖遵守護士教導的方式，不停地點Baby的嘴角，一發現尋乳反應就趕緊餵奶，到最後搞得孩子變成過度餵食而苦惱。
瓜老師以前也是被告知有尋乳反應就要給奶喝，後來才發現根本不是這樣一回事，後來才我月子中心護士笑著提醒我並不是每次好像有尋乳反應都會是要奶喝，很多小Baby你碰她臉頰都會有本能產生尋乳反應的動作，很多孩子都這樣，不餓也會有尋乳反應。有尋乳反應只能說孩子［有可能］想喝奶。這不是唯一的判斷標準，也不是非常正確無誤的判別標準。
提醒3：特殊狀況－追奶
孩子還小的時候，要注意追奶的可能，有時會連著1-2天都頻頻追奶。
當孩子成長特別快速，會有幾天顯得特別飢餓，一直要喝奶，這時只要寶寶想喝就餵她，餵奶間隔可以縮短到2小時一次（不要低於兩小時，因為母奶消化需要時間，舊奶沒有消化又喝新奶，持續太頻繁的餵奶，很容易產生脹氣與不舒服。）
如果每次單邊餵奶的媽媽，只要把另一邊也給寶寶喝即可。
追奶並非是媽媽的奶汁供應不足，而是孩子有時成長太快，奶量增加速度沒有趕上寶寶的需求，孩子追奶就是刺激ㄋㄟㄋㄟ讓身體知道：『嘿嘿！我現在喝更多了，請製造多一點ㄋㄟㄋㄟ給我』通常追個一天，奶量就能被Baby刺激到追上來，每餐奶量足夠了，孩子就不再追奶，又恢復過去喝奶的頻率與餵奶時間。
但要提醒各位追奶的情形很少，有的育兒書是說大概每三至四週可能會發生一次，有的育兒書說時間點大概是「滿4-5周前後」以及「滿8-9周前後」，不管如何，追奶情形通常是發生1-2次，之後就很少發生（因為再來進入4M大就有厭奶期的發生，到了5M-6M之後就進入副食品期，也因此不太會有追奶的事情再發生）。也有些孩子根本沒發生過，所以不要每次孩子吵著喝奶都懷疑是不是在追奶。
要怎麼判斷是不是追奶呢？
注意觀察孩子的哭聲，如果哭哭停停，力道不大，就不用太理會。如果是越哭越烈，越哭越大聲還踢腳之類，持續20分之類。那表示真的餓了，餵他吧！記得要控制離上一餐最少2小時的間隔。
另外，觀察看看，追奶通常只有一天多（最多18-48小時），故如果這樣討奶的情形持續三天以上，那就不是「追奶」，而是孩子把喝奶當成點心不專心喝奶，你必須堅持把餵奶間隔拉到3小時，讓孩子的消化機制能夠穩定3小時作息，讓孩子「喝奶-消化-空胃休息-再喝」，這樣胃也才有休息時間。
另一個很簡單的判斷方法，如果孩子肚子餓，你抱她起來她會持續哭，直到她喝到奶才肯罷休。
如果你一抱她，她就不哭了，那表示孩子不是肚子餓（至少不是很餓）。
真的餓了的Baby，她一心一意只想喝奶，才不管誰抱她誰安撫她，要喝奶就是要喝奶。
瓜老師的母乳課
第四章：解惑篇－餵母奶的常見問題
※※※※常見問題1：我的ㄋㄟㄋㄟ都軟趴趴，寶寶到底有沒有喝飽？
瓜老師的答案是：相信自己、相信寶寶。
瓜老師在寶寶（老大）時期，由於只照顧一個小孩，所以奶量驚人。時間到了就脹奶，寶寶喝五分鐘就滿足不喝。
瓜老師在貝貝（老二）時期，由於雙育兒生活忙翻天，加上妹妹胃口小，所以只有前一個月奶量驚人，自從貝貝4M(確定時間待查證)，就幾乎沒有餵奶前脹奶這件事（只有一整晚忘記擠奶排空時，才有可能脹奶）。
但是就靠著這軟趴趴的ㄋㄟㄋㄟ，餵到了現在1Y6M。貝貝還是一樣睡過了夜，一樣規律四小時喝奶一次。貝貝的體重表跟寶寶當年曲線相近。
不管「軟趴趴沒脹奶」還是「圓滾滾有脹奶」，從滿月後，寶寶貝貝親餵一向都是喝五分鐘就解決（除非真的非常軟趴趴，趴到地上那樣的趴，才會吸很久變成10-20分鐘）。
寶寶和貝貝瓶餵奶量並不一樣，從小寶寶就喝比較多，但親餵兩人都一樣五分鐘解決，所以不要擔心，親餵要喝多少？要喝多久？多久這件事讓Baby自己決定就好。
江湖傳言有媽媽說沒有漲奶表示是完美的供需平衡，這點阿慈並不能很確定。
但阿慈認為親餵的奶量真的完全是靠孩子決定，她想喝多少／多久，就對ㄋㄟㄋㄟ刺激多少，ㄋㄟㄋㄟ就會相對地產生多少奶量。
故餵奶就是餵到孩子鬆開嘴巴不喝，之後呢，就當她喝飽了。讓她躺在床上東看西看不吵她、打攪他，你也可對著床上的他說說話，你也可以抱著他到處走走。
親餵不要去想餵不飽的擔心，喝多少就交由寶寶決定。
親餵特別不用擔心「沒喝飽」這個問題，因為寶寶沒喝飽就會一直喝一直喝，只要寶寶一直喝，乳腺就同時在生產乳汁，但是瓶餵是奶餵完就沒有了，所以瓜老師常說給奶瓶多放一點奶，寧願小小浪費也希望每餐都讓寶寶喝到飽。
提醒：當單邊喝奶超過30分鐘，就要把ㄋㄟㄋㄟ從寶寶嘴中移出，因為他已經當成安撫奶嘴使用了。
規律餵奶後，檢查你的孩子是否有未到餵奶時間常常提早半小時醒來要喝奶，或者一整天尿布都沒濕到三塊以上，或者1-2星期體重都沒增加，不然你是不用憂慮孩子有無喝飽。
醫院建議的「寶寶沒喝飽」的判別方式：
1. 體重增加遲緩(一個月增加少於五百公克，出生兩週後體重仍較出生體重輕)。
2. 尿量少(一天少於六次，尿深黃色且味道重)。
※※※※常見問題2：到底孩子要喝多少奶量？
每家都有自己的公式，有人說是寶寶體重kg數×150~180=一天所需奶量。
健保局哺乳提供的奶量算法：寶寶體重kg數×120~150=一天所需奶量
總奶量再除於餵奶次數就是單次的參考奶量。
不過那只是參考，給你一個假設奶量的起點，假設你算出來是140，你就先準備給寶寶喝喝看，然後看寶寶情況再來調整。每個孩子喝奶量都不同，不要讓公式綁住你。
當孩子睡過夜時，就會刪除夜裡的那餐，很多爸媽擔心孩子會因此少喝奶。別擔心，孩子身體有完美的調整機制，夜奶戒掉，白天奶量就會增加，她會主動把夜晚沒喝的奶，移到白天或睡前奶去補足。
不用擔心戒掉夜奶會如何，孩子主動戒掉夜奶後身體自然改在白天喝奶喝多點，你根本不需要替孩子擔心。
夜晚永遠不要主動把孩子挖起床喝奶，那對孩子的消化機制／睡眠作息是開倒車的作法。
※※※※常見問題3：奶嘴混淆這件事
從小就採行瓶餵母奶與親餵併行，從新生兒（未滿月）就開始，越小讓孩子越容易習慣雙聲道的生活。
重點有三：
(1)從小（剛出生）就開始雙聲道。
(2)瓶餵要選用比較小不容易吸吮的奶嘴頭（例：母乳實感就直接按照母奶流洩方式去設計奶嘴頭）初期不要選用「不用吸就能自然流洩」的奶嘴頭（傳統的+字奶嘴頭就是寶寶不用用力，奶汁就會自然流出）。這樣孩子就會比較喜歡喝輕鬆就可喝到奶的奶瓶。
(3)雙聲道的生活要持續堅持下去，不可偷懶太久。瓜老師在貝貝（老二）偷懶一個禮拜沒有瓶餵，之後貝貝就再也不肯接受瓶餵，後來是因為剛好寶寶（老大）生病住院一個禮拜，老二必須請朋友幫忙照顧，貝貝在絕食抗議三、四天後（只喝40ml），在阿慈的堅持下，貝貝才終於重新接受瓶餵與親餵併行。（可惜的是貝貝從小就沒喝幾次冷凍奶，所以後來就都不接受冷凍奶了。）
寶寶和貝貝初期（大概1M、2M左右）都有疑似奶嘴混淆的問題。這是因為喝母奶和喝奶瓶的嘴型／舌頭放置位置都不太相同，當媽的會覺得寶寶的舌頭怎麼推來推去，孩子好像變成不太會喝親餵的奶。（反之是孩子把奶瓶的奶嘴頭用舌頭推來推去，甚至有點抗拒不要喝）
遇到這樣的問題。解決方法就是堅持下去，如果定調白天就是親餵，那白天就是親餵；晚上如果是瓶餵，晚上就維持瓶餵。
衍伸問題(1)：突然變成....只肯喝奶瓶不肯接受親餵
寶寶（老大）的情形：
當瓜老師還是菜鳥媽媽時，對『親餵』很沒安全感，老想著孩子到底喝飽了沒？寶寶到底每餐是喝多少奶呀，又剛巧碰到寶寶『疑似』厭奶，於是決定整天都瓶餵母奶，心想這樣孩子可能可以喝多一點母奶，也剛好觀察寶寶每餐的奶量為何（新手媽媽老愛擔心些莫須有的事，還作出一堆超沒意義的事）。
結論是孩子的確每餐喝奶量不一定，但是才這樣一天，寶寶就戀上瓶餵的輕鬆感，不肯接受親餵（瓶餵吸奶比較輕鬆，稍微吸吮一下，母奶就流洩而出）。
解決辦法當然就是仍堅持親餵，雖然有點辛苦，但是幾天後就能修正這個短暫的錯誤。
衍伸問題(2)：突然變成....只接受親餵不肯接受奶瓶餵母奶
我家貝貝（老二）情形：
貝貝未滿月前是白天親餵，晚上2-3餐瓶餵，雖然如果晚上有3次瓶餵，貝貝隔天白天親餵會顯得有點不太習慣，但執行上還算順利。
後來出月子中心，則改成只剩睡前是瓶餵母奶，其餘全是親餵。
某天開始偷懶全親餵（剛開始接觸雙育兒生活實在太累了）幾個禮拜後，瓶餵就被妹妹給唾棄了。
後來是因為寶寶住院才硬讓妹妹改回［瓶餵、親餵］都OK的雙聲帶。
住院日計最後有每天妹妹的瓶餵紀錄：
莫名奇妙住院之第三天：流水帳（2Y2M24d）
要把瓶餵習慣追回來，追得非常辛苦，真的是可怕的經驗，所以建議各位最好還是保持雙聲道，不要省一時的偷懶，讓自己往後幾個月都不輕鬆。
「重新要孩子接受瓶餵」的訣竅是不要強迫，你也不要生氣，而是堅持把奶瓶放在嘴裡，不要硬督，你越硬督孩子就會賭氣不喝奶，反而是輕輕放著，孩子反而會願意喝個幾口（要很有耐心）
※※※※ 常見問題4：未滿月新生兒親餵常常喝一喝就睡著了
未滿月新生兒很愛睡，一天可以睡到20-23小時，所以照顧原則：在「作息上盡量3小時規律餵奶，以及讓寶寶喝奶後清醒一下」是這階段的目標。其餘的時間你就好好休息吧！不用強求一定要每次都清醒30分。
保持2.5-3小時的餵奶頻率，如果很難達到，孩子還是頻頻跟你要奶喝，盡量延到2小時。這時候是建立你母奶奶量的時候，親餵才能把奶量建立起來。
通常奶量少時，寶寶吸吮超過20分是正常情形，記得超過30分則可能是變成討安撫，記得要輕柔地把ㄋㄟㄋㄟ頭小心從寶寶口中移開，換另一邊給她喝，如果兩邊都喝過了，那媽媽可以收工了。
新生兒喝10分鐘就睡了，有兩種可能：
1.你的母奶量已經夠多，所以他喝飽了把ㄋㄟㄋㄟ頭推出來。
2.你ㄋㄟㄋㄟ有硬塊不好吸，或者母奶量太少不好吸，他吸得太累。
只要檢視你擠出來的母奶量就知道是第一項還是第二項。像瓜老師母奶量太多，做月子後半期，孩子喝五分鐘就飽了。那就沒問題繼續親餵吧！如果是第二項，盡量手動把硬塊擠掉，然後餵奶前熱敷讓孩子吸吮，畢竟寶寶才是最強的清除硬塊吸奶器（寶寶吸吮力比任何一款擠奶器還強）。
另外，這段時間如果孩子頻頻提早醒來要喝奶，盡量撐到2小時再餵他，才能避免孩子每餐當吃點心，喝個半飽就懶得再喝。下一次再多撐10分鐘，慢慢把餵奶頻率拉到2.5-3小時。新生兒胃容量小，不用現在就強求他一定要3小時喝一次奶，但是要避免他把每餐喝奶當點心喝。
比較愛睡或懶得吸奶的新生兒，很容易吸個半飽就準備收工不喝，所以建議用這樣溫和的方式，慢慢去拉開餵奶間隔，飢餓才能讓寶寶每餐都喝飽飽。
如果你的新生Baby喝個5-10分鐘就睡了，然後可以連睡到3小時／或4小時才喝奶，這種寶寶就屬於很愛睡那種，恭喜你！然後不用擔心『喝這麼少可以嗎！』，孩子知道她自己需要的，相信孩子的自然飽足機制，不用硬逼孩子一定要喝多久的母奶，順其自然即可。
※※※※常見問題4：拉緊報拉緊報！我的ㄋㄟㄋㄟ軟趴趴啦！
餵母奶的每過一陣子就會偶爾軟掉，軟到讓你以為「啊沒奶了啊！！！！」（驚慌尖叫）
不要怕，那不是世界末日。
奶會回來的。
假警報是常見情形。
瓜老師寶寶（老大）餵全母奶餵到1Y3M，這種情形假警報遇到好多次，這是常見的。
但只要持續餵孩子，過兩天奶量又會回來，因為上天不會讓你沒奶餵孩子，因為我們是哺乳類啊！而軟軟ㄋㄟㄋㄟ餵孩子，孩子還是會喝飽，檢查你的孩子是否有未到餵奶時間常常提早半小時醒來要喝奶，或者尿布都沒濕，不然你是不用憂慮孩子有無喝飽。孩子的吸力比我們想像還強。
孩子吸吮方式正確，真的有喝到奶時，他的吸吮方式是有節奏，深吸一下一下一下。
當孩子認真吸吮得很好時，媽媽身體會分泌催產素，會讓媽媽覺得很舒服以及想睡覺。
有時開始吸吮後幾十秒-幾分鐘，胸部會感受到極速漲奶，有點刺刺漲漲，另外一邊胸部也會跟著漲奶（很像胸部知道寶寶要喝奶，所以泌乳激素也整個旺盛起來）
當然並非每次餵奶都有這樣的情形，不過經驗發現當寶寶吸吮姿勢很正確時，「媽媽舒服想睡覺」及「兩側ㄋㄟㄋㄟ漲奶」這兩種情形會變得很明顯。
醫院護士是教我說觀察寶寶喉嚨部份有無吞嚥動作，就知道他有沒有喝奶。不過我覺得就算寶寶用ㄋㄟㄋㄟ安撫自己時，也是有吞嚥動作，因為或多或少都會喝到一點奶。
至於孩子有無喝飽，就如我之前講的，觀察孩子每餐都提早要求喝奶嗎？以及用尿布一天濕幾塊是最好的判斷方式。
※※※※常見問題5：ㄋㄟㄋㄟ軟趴趴衍伸問題－呼喊母奶回來的方法
規律餵食是關鍵。
媽媽的信心與放鬆是關鍵。
經驗發現只要持續餵奶（親餵），身體還是會努力生產母奶，如果不夠的話，可以用晚上一定爬起來擠一次奶，利用夜晚旺盛的泌乳激素，去刺激、維持母奶分泌量。即使奶量真的降到擠半天才擠出10-20ml，也不要驚慌，白天至少親餵1-2次的親餵，餵後或者挑有空時間擠1-2次奶，慢慢的，母奶量就再會回來找你。
舉老二（貝貝）的例子，貝貝喝奶不積極，讓瓜老師平常ㄋㄟㄋㄟ就是軟趴趴的，勉強在餵奶時間半漲而已。跟老大（寶寶）天天脹奶脹到鼓鼓的，真不可同日而語。這樣的情況遇到沒奶的假警報更是嚴重到讓人慌亂。晚上那一場排空，曾經每邊只擠出10ml！！天呀！阿慈可是咻咻咻單邊可瞬間噴出200ml的乳牛耶～～～
於是阿慈叫自己不要慌，設立目標，每晚至少要擠出30-40ml。左邊只擠出10ml，換邊擠，右邊擠出10ml，再換邊（通常稍維休息五分鐘，就能再擠出8-10ml），就這樣兩邊各擠兩次（共四次），去撐40ml；白天親餵後，就再努力接著擠個10-20ml，去擴展每次母奶排出量，告訴母奶工作小組「嘿！我們還是需要喝奶唷！」
當然母奶回來的關鍵還有其他兩點：
(1)請記得多喝水：要有母奶自然就要多攝取液體，如果自己不愛喝水或老是忘記喝水，建議可以熬自己喜歡的中藥湯，或者買HIPP的泌乳茶，用這些方式讓自己能夠自然多喝飲料（市售含糖飲料則不建議，因為那些飲料不是很健康而且熱量不少，最後可能有瘦不下來的逼哀。）
(2)請記得放鬆心情，好好睡覺：晚上的那場為「催奶」而安排的擠奶場次可以安排在23點或凌晨12點，擠完就上床呼呼大睡，沉沉的睡眠休息的確非常有效幫助母奶的分泌，阿慈無數次經驗發現，好好睡場覺，隔天起床就發現漲奶，親愛的母奶又回來了。
(3)其他：
正確的吸吮方式也能幫助媽媽母奶的分泌，所以媽媽也要多確認寶寶吸吮情形，才能讓ㄋㄟㄋㄟ得到正確刺激，而繼續分泌奶量；另外某條乳腺塞住，就能讓奶量驟減，在哺乳初期，因為身體還沒有和寶寶達到供需平衡，胸部很容易有硬塊，有硬塊就堅定地揉掉，可以保持奶量。餵奶前如果胸部還是軟軟的，可以用熱敷也能讓乳腺通暢與加速運作，而使奶量變多。
如果真的覺得寶寶白天喝太少，而導致晚上會餓醒，讓睡過夜又倒退嚕，白天的確可以把餵食時間拉短，偶爾2.5hr也來餵一下，但是要奶量回來真的還是要多休息睡覺、心情放輕鬆和多喝水。
※※※※常見問題6：ㄋㄟㄋㄟ軟趴趴衍伸問題2－預防軟趴趴的方法
預防方法就是：
1.定時餵奶／擠奶。
2.避免ㄋㄟㄋㄟ長時間沒有排空。
在孩子未滿月前，建議晚上是採瓶餵方式，你至少自己用機器擠1-2次母奶。因為夜晚的泌乳激素最旺盛，要保持夜晚至少有擠／餵一次，才能保持母奶量。
如果寶寶是未滿四個月，三小時餵一次母奶，不要管是否ㄋㄟㄋㄟ是否軟或漲，就是定時餵，夜裏如果孩子已經睡過夜，那你就晚上十二點睡覺前，把兩邊的奶都擠出排空。
夜晚至少有擠這麼一次，你的ㄋㄟㄋㄟ就不會誤以為你的寶寶不需要奶，而突然變軟。
不要撐很久不擠奶，這樣非常容易讓身體誤以為「現在不需要奶」，而自動調降生產母乳速率。
多喝水，不要憂慮你的奶量，保持心情愉快。然後晚上一定要多休息有充足睡眠，加上白天規律三小時餵奶，這才能幫助ㄋㄟㄋㄟ有休息，有休息就能製造足夠的奶量。
※※※※常見問題7：媽媽吃的東西是否會影響母奶進而影響寶寶表現，例如睡不好／脹氣／容易吵鬧。
相關母乳成分研究相關多，只要到母乳親善的大醫院都能看到類似的報告。
瓜老師認為大部分研究都有點太過強調了。
例如：喝雞精後可以增加Baby的抵抗力。
實驗發現，泌乳期的媽媽喝了雞精，母乳中的乳鐵蛋白和尚皮生長因子會因此增加，幫助嬰兒對抗感染源，促進鐵的吸收和比菲德式菌的生長，和有助於消化系統(Journal of nutritional biochemistry, 15(2004), 37-44.)。（當然這是個雞精廠商贊助的研究報告）
例如：研究說夜晚母奶的成分有助於寶寶的安睡，白天的母乳則是有助於寶寶的清醒。
西班牙埃斯特雷馬杜拉大學分析一批初為人母，一天中八個不同時段生產的母乳成分，發現晚間的母乳含有最多令嬰兒昏昏欲睡的核甘酸，日間的母乳則含有較少相關成分。專家表示，核甘酸的三個成分—腺核、鳥糞核及尿核多寡，決定着嬰兒活躍或嗜睡等精神狀態。
（瓜老師的寶寶和貝貝睡前喝的母奶，雖然大部分都是夜奶擠的，但是有時也會喝到白天擠的奶，孩子的睡眠並沒有因此有顯著的差別）
例如：吃太肥，寶寶也會跟著攝取到。
有研究報告指出媽媽飲食中的脂肪成分，會反映在母乳的脂肪成分中。以一餐來說，媽媽吃進的脂肪酸，於進食後2-3小時，血液中濃度會最高，而乳汁中的最高濃度則發生在這之後的六小時。
.............類似研究實在太多太多，不勝枚舉，更別提沒有研究根據的江湖謠傳們。......
大部分都過度放大檢視母乳的影響力（也許研究者目的只是要鼓勵媽媽們多哺育母乳）
也很多媽媽信誓旦旦，她的飲食是如何即時地影響到母奶成分進而影響孩子的表現。
媽媽吃的東西當然會影響母奶的成分（一餐對乳汁的影響可持續三天，最大的影響在前24小時。）
但是個人認為那是非常輕微，輕微到不用去管。
瓜老師為何這樣說呢！
那是因為新手媽媽實在想太多了，這樣也想那個也想，而且喝一杯咖啡就覺得會讓孩子這輩子都毀了那樣，孩子今晚睡不好，是因為自己今天多喝了兩杯可樂，吃多一點豆子，就覺得孩子哭鬧一定是剛剛的脹氣的豆子全都跑到母奶裡。
真的不用那樣緊張呀！不用拿放大鏡去檢視你吃的食物／和母奶／和寶寶表現之間的關係。
母奶就是母奶，也是其固定成分和配置，不可能你吃了很多維他命C，母奶裡的維他命C濃度就高得嚇人。也不至於到你喝一杯咖啡，咖啡因就全數進到母奶裡。
瓜老師在寶寶（老大）時期，也是這樣甚麼事情都硬喬出關聯性，孩子某日哭鬧不好帶，就硬要找出個理由出來，把自己搞得緊張兮兮。實際上，孩子本來就是會忽然這樣，忽然那樣，忽然很乖，忽然某天都很歡...做媽的只要態度一致，平常心看待。
到了貝貝（老二）時期，完全過著隨意吃喝的生活，高興吃啥就吃啥，也不再去想之間的關聯性，發現貝貝根本就不會受到自己吃甚麼而受影響。
再次證明瓜老師的理論：你心裡想甚麼，就會產生念力在孩子身上應驗，你覺得今天吃太多豆子，孩子恐怕會喝到『脹氣母奶』而哭鬧，在你努力觀察下，孩子這天就真的哭鬧不好帶，或者孩子剛好今天哭鬧不好帶，你心想：『對啦！對啦！你看！你看！就是因為我早上吃太多豆子，所以母奶讓寶寶不舒服了。』
唉～～真的是想太多了。
好睡眠／快樂滿足的寶寶是父母引導出來的，態度一致是關鍵，比起前者母奶的影響根本是微乎其微了。不要再想是你晚餐的豆子讓孩子睡不好了，不要再想是你偷喝的那口咖啡讓孩子睡不著。
凡事剛好就好，不要過量，餵母奶的媽媽們甚麼東西都可以吃，不用特地忌口，也不用去擔心是否會影響母奶進而影響孩子的表現。
補充：也因此一堆營養食品也標榜說，哺乳期的媽媽吃了就把相關營養釋放到母乳中，讓寶寶也一同吸收，像是益生菌／藍藻一些有的沒有的都搶搭這班「一人吃兩人補」的順風車，其實媽媽吃進這些所謂有益的健康食品之後，能否被寶寶吸收利用仍為未定之數，最多只能說媽媽變得很健康而已。
※※※※常見問題8：親餵的寶寶邊喝邊哭，到底怎麼回事？
(1)流瀉速度太慢
有些Baby對某邊胸部會有偏好，像我家寶寶（老大）每次輪到左邊的ㄋㄟㄋㄟ就搖頭大哭，吸吮兩口就不喝，一副很餓很想喝，但是一吸吮又哭了。
那是因為那一邊的ㄋㄟㄋㄟ奶汁比較少，寶寶沒有耐心等ㄋㄟㄋㄟ，他喜歡大口喝奶的爽快感。
解法是：多開發流洩較慢的那一邊ㄋㄟㄋㄟ（手動擠奶），像瓜老師開發到最後，左邊ㄋㄟㄋㄟ反而比右邊ㄋㄟㄋㄟ來得順暢，結果寶寶又變成對右邊太慢的ㄋㄟㄋㄟ大哭（唉！生氣，到底是要怎麼樣！）
(2)奶陣／奶太多／或流瀉速度太快
這很容易觀察，寶寶喝到嗆到，或者奶陣來了寶寶來不及吞嚥大量流出的乳汁（噴得寶寶臉上都是）。
太漲的ㄋㄟㄋㄟ，再餵奶前先稍稍擠一兩下，讓奶汁不要千軍萬馬的奔騰出來。
(3)有硬塊不好吸
[吸到哭+左拉右扯最後氣到不吸]。
寶寶好像很餓，張口要喝奶但是吸個幾口就哭了，不喝大哭，然後又努力吸了幾口，又哭著不喝。
如果吸之前你的奶是漲的，那表示ㄋㄟㄋㄟ有硬塊，不好吸吮急性子寶寶吸到不耐煩，平常可以用手擠奶排除掉（當然多給寶寶吸吮也是方法，因為寶寶吸力是最強的擠奶器），餵奶前先熱敷。
※※※※常見問題9：夜奶要不要拍嗝？親餵是不是就不用拍嗝？
夜奶不拍嗝情形有兩個：
(1)通常是寶寶放鬆情況下喝奶是不需要拍嗝的，如果是親餵更是不需要，瓶餵如果寶寶喝得很急（喝的又猛又快的話，的確是會吞下空氣），你可以順著抱起來的姿勢拍個幾下。如果你堅持夜晚喝奶還是要拍嗝，我也沒有意見。
育兒書以及我的經驗建議夜間起床餵奶的這場奶不要拍嗝，最主要只是怕你拍嗝過程讓寶寶太清醒而已，如果你拍嗝完不會影響寶寶睡意，其實隨你拍沒問題。
要提醒各位一點的是，通常2M以下的寶寶比較隨和，即使拍嗝清醒也能不抗議就繼續入睡。3M以上就不一定了。
(2)孩子長大，3M以上就可以開始觀察，夜奶可以不用拍嗝了。這樣也較不會因為拼命拍嗝而吵醒寶寶。（甚至於白天也可以開始觀察是否還需要拍嗝）
※※※※常見問題10：恐怖唷！恐怖唷！關於厭奶這件事
厭奶期這三個字嚇到很多新手媽媽。
瓜老師當年也被嚇得皮皮剉，一直聽到別的媽媽可怕的經驗。
當養過兩個孩子後，看遍人事滄桑...（喂離題了）反正有過經驗後，瓜老師想告訴各位的忠告是：忘了「厭奶期」這件事吧！
厭奶期這件事要當作它不存在，你才會快快度過。
厭奶期的重點就是媽媽要放鬆不要焦慮，不要催奶（研究指出越想餵，baby反而喝越少）。
你越不在意，厭奶期越快度過，甚至妳會沒有感受到厭奶期在哪裡。
所以不要放在心上，事情很單純，她不喝奶就不餵他喝，也不補餵。
喝少就喝少，這段時期，如果抓不準奶量，你可以多準備點奶，因為她可能某一餐就會補回來（也可能不會）但是多準備點，可以預防孩子要喝沒得喝。
保持三小時間隔。
飢餓才是孩子會喝奶的動力，其餘都不能幫助孩子喝奶喝多一點。
換個角度想，他不喝你能拿他怎樣呢？拿漏斗灌嗎？這問題你拿去問小兒科醫師也是雙手一攤呀！所以與其煩惱你愛莫能助的事情，不如就不要煩惱了。
另外，孩子大了可能會因為玩心重／好奇／容易分心，而導致喝奶不專心或喝得少。
如果有這樣情形，找一個安靜、昏暗的地方餵奶。
至於瓜老師曾建議，當孩子到了厭奶期厭奶時，剛好可以改成四小時喝一次奶的規律作息。
改四小時間隔的關鍵時間點就是：三小時到了你餵他喝奶，常發現他愛喝不喝。那就可以延長到四小時才餵奶。
如果實在太焦慮，另外的確有個撇步可以偶爾一用，請注意關鍵字是「偶爾一用」。
那就是孩子在半夢半醒時會比較不排斥喝奶這件事，所以偶爾幾次你可以在孩子快小睡時餵奶，孩子邊喝邊睡著，此時會喝很久，「看到孩子喝很久」這可能讓媽媽比較安心一點。但要注意不要太頻繁變成習慣，讓孩子白天小睡也要奶睡才肯睡。
不用特地找厭奶期資訊去嚇自己，其實厭奶期只是一個現象的統稱，並非每個孩子都有，也並非一定會維持一段時間，也並非餐餐都喝很少，每個孩子情況都不盡相同。
忘記厭奶期這三個字吧！
常見問題11：我的孩子到底有沒有喝飽？長輩老是嫌孩子瘦巴巴。
很多親餵母奶的媽媽常有這樣的疑問，瓜老師只能說要相信自己，相信孩子。
如果孩子表現自然，尿布量正常，體重持續增加，沒有老是比預定小睡時間提早醒來（沒有規律作息孩子不在此限），其實就不用太擔心。
喝母奶從5分鐘到25分鐘都是正常情形，瓜老師奶量多，兩個孩子每餐都是單邊喝五分鐘就結束了，等到後期幾乎要斷奶時，ㄋㄟㄋㄟ也會因為刺激變少而奶量開始變少，孩子也會自動延長喝奶時間，甚至變成一次得喝兩邊。所以親餵喝多久？瓶餵喝多少，請交給孩子自己決定，做媽的只要作到規律時間餵奶就可以了。
餵哺母乳的baby通常不會白胖胖（當然也是有例外，畢竟基因的力量不容小覷），這點常讓餵母奶的媽媽們備受長輩質疑，其實爭這一時的白胖有何意義呢？瓜老師一直很不明瞭，孩子比別的孩兒高媽媽得意，這個瓜老師還能理解，但自己baby比別人胖有什麼好安心的呢？並沒有研究指出小時候白白胖胖，長大就比較聰明或者就長得比別人高之類，倒是很多研究指出小時候胖到了國小會有孩童肥胖問題。
很多配方奶裡有蔗糖、乳糖等成分，可以讓孩子變得比較胖，但這有意義嗎？
研究指出餵哺母奶的嬰兒長大後比較沒有肥胖的問題（親餵則更好，因為瓶餵母奶還是有可能餵食過量的問題），餵哺母乳的嬰兒體重增加比較慢，不像吃配方奶的小孩容易發胖。這種體重增加較慢的現象，反而有助於預防肥胖（2012-04康健雜誌161期）。
所以追求孩子白白胖胖是為哪般？不要去跟別人比，不管是體重或各種行為進度表現，只要在合理範圍，作媽根本不需要去操那個心。
（註：其實很多小兒科醫生也會用體重來嚇新手媽媽，說什麼「孩子體重太輕了唷，要注意唷」，把新手媽媽們嚇個半死，以為育兒不力；建議遇到這種情形，多去看幾個小兒科醫生說法，因為有時候只是庸人自擾，瓜老師當初也曾遇過幾個這種傳統派醫生，還力勸瓜老師要改餵配方奶讓孩子白白胖胖，後來遇到好醫生，哈哈一笑：「發展正常就好，生長曲線表的體重只是參考值」（果然是小兒科主任，見識果然不同），所以建議各位新手媽媽，要挑一個能讓媽媽放心的好醫生，做你育兒路途的幫手，而非徒增焦慮的來源。）
常見問題12：餵母乳真的會瘦嗎？
瓜老師只能說，孩子別傻了，「胖者恆胖、瘦者恆瘦」乃千古不變的真理。
要瘦是依靠你的意志力／你的運動活力／你少吃的克制力／你的新重代謝率有關，跟餵母奶實在沒有太大的關係。餵母奶的確可以增加熱量的消耗，但也是有限，並非是萬靈丹，只要你吃進去的大於你消耗的熱量，一樣會胖的。
瓜老師餵兩個孩子母奶之路合計快三年，至今沒有因餵母奶少過半公斤（哭哭），而且瓜老師還是自己在家帶兩個小孩.... 為什麼這樣還是瘦不下來，你說呀你說呀！（搖晃育兒書的肩膀）....
（可能本人體質特殊，屬「喝水也會爆肥」特殊體質吧）
要記得餵母奶的確會消耗熱量，但也是有限，並非可以無限上綱，並非餵呀餵就可以把身上脂肪通通趕到母乳去。
『在懷孕期間，母體處於脂肪生成期是為了儲備將來哺乳之需。故產後哺乳期則處於脂肪溶解期，媽媽在懷孕時儲備的那些脂肪細胞就會開始轉換到母奶裡，讓生產後有足夠熱量哺育幼兒....』不拉不拉... 以上是育兒書提供的資訊。
聽起來好像是身體的脂肪都會跑到母乳去，實際上他的意思是只有懷孕時吃才有用，生產後吃的一分一毫胖到的都是自己。這樣知道了嗎？還是快去運動比較實在。
常見問題12：全母乳寶寶（6M前）需要喝水嗎？
大人常犯的錯誤就是把自己經驗投射到寶寶身上，忘記自己照顧的是一個器官尚未成熟的Baby。
老擔心著一些不需要擔心的問題，例如：呀他會不會口渴呀？我都不愛睡午覺，寶寶應該也是不愛睡午覺吧！我是夜貓子，難怪寶寶晚上也都不需要睡覺的樣子....(好像講離題了)
關於喝水的問題，瓜老師在過去文章就已經提到過：全母奶的寶寶六個月大前都不需要喝水*。因為寶寶的腎臟還沒有發育成熟，給太多水，寶寶無法代謝，還會發生所謂的水中毒 (oral water intoxication)現象。
真的要給水，至少也要等到四個月大腎臟發育成熟之後。（*註：有些媽媽會提早在寶寶4-5個月大後開始餵食副食品，到時就可以考慮給點水喝，不過此時的寶寶因為母奶還是喝很多，加上此時副食品也屬於水份很多的流質食物，所以應該也對喝水這件事興趣缺缺）
像是瓜老師兩個全母乳孩子都是六個月後才開始試著讓寶寶喝水。之前真的一滴水也沒給孩子們喝過。
只要孩子尿布每天都能濕上三大片以上，尿尿不是非常深黃色（缺水的寶寶會產生尿結晶現象），基本上都不用太擔心。（當然如果你有混和配方奶的話，並非是全母乳寶寶的話，就請依照醫師指示，瓜老師對於配方奶那一塊就非常不熟了）
關於「母乳寶寶6M前需不需要喝水這個問題」翻閱相關母乳的研究報告或推廣母乳的書籍，都有相關的說明，如果你還是很擔心，想著「哪有可能，一整天沒喝水我都要渴死了，為什麼新生寶寶不用喝水？！」瓜老師只好把專家都搬出來→→→「母乳寶寶需不需要喝水」參考資料：（資料來源：中華民國寶貝花園母乳推廣協會）
母乳寶寶通常在開始吃副食品前都不需要喝水，記住母乳中含有 88% 的水分。甚至在出生後的數天內媽媽奶水來之前，初乳便能提供寶寶足夠的水分 (假設嬰兒實際上有餵奶)。 母乳寶寶在炎熱的戶外也不需要喝水，嬰兒可藉由母乳獲得所有他所需的水份。
有兩份研究報告證實完全哺餵母乳的嬰兒不需要任何額外的水份，其中一份是由 Jamaica 所完成，室外平均溫度為 27.6°C (82° F) [Almroth 1978]；另外一份是由 Sinai desert 所完成，溫度在 32 到 37°C (90°-99° F) 之間 [Goldberg & Adams 1983]。
對新生兒 (尤其是4-5週內的嬰兒) 而言，水份的補充會造成傷害：
*兩個月以內的嬰兒不應該給予額外的水份。
*水份的補充與有黃疸症狀的新生兒膽紅素值上升有關。
*太多的水份會造成嚴重的症狀，稱為水中毒 (oral water intoxication)。
*以額外的水份餵飽嬰兒而未增加任何卡洛里，因此水份的補充會造成嬰兒體重下降 (或體重成長緩慢)。
*有喝額外水份的嬰兒會對吃奶較沒有興趣，如果嬰兒沒有以他該有的頻率吃奶，這會使得母親的奶水較慢才來且會延遲或阻礙媽媽建立適當的奶量。
對已過新生兒階段的嬰兒而言：
*太多的水份會干擾哺乳，因為水份已經將嬰兒餵飽，使得他吃奶吃得較少。嬰兒需要母乳中的營養與卡洛里來成長－ 水中並沒有這些東西。
*即使是在非常炎熱的天氣，母乳中仍然含有嬰兒所需的所有水份。
*當4-6個月的嬰兒開始學習使用杯子時，一天給他喝一小口水幾次 (每24小時不要超過 2 盎司) 就可以了而且會很有趣。*一旦嬰兒開始吃副食品後，妳也許要隨著副食品給他喝一些水－ 有些寶寶需要這些水份來避免便秘。
原文網址http://www.kellymom.com/nutrition/solids/baby-water-juice.htm
其它問題：有空待續。
以上為目前暫時整理出來的常見問題，希望能提供茫茫無措的新手母奶媽咪一點經驗參考。
雖然有點雜亂，但就請各位加減看看，最主要是希望瓜老師回答過的問題，不要一再重複回答。
當然瓜老師是很希望有美國時間再為各位作比較有系統的整理（恐怕很難），目前就先這樣吧！謝謝各位收看，我們瓜老師專輯下次見！咻！（跳上白馬離開）
延伸閱讀：
哞!我們家真的有一頭牛!（阿慈的母乳媽媽經之１））
經驗分享︰餵母奶之五四三&你可能會遇到的母乳問題（阿慈母乳媽媽經之２）
瓜老師兩個孩子全母乳經驗談(上)給希望哺育母奶的新手媽媽之母乳備忘錄（持續更新中）
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[心]心情日記 (2)
瓜老師
請問：餵母奶的話旁人都會出現一些「哎呀，母奶沒營養了啦」or「你怎麼還在餵啊，沒常識喔」
聽了心裡很不悅，也不想多說啥，公公婆婆也在那邊幫腔說，對啊，大人的營養都被吸光了
殊不知，媽媽瘦巴巴，穿衣服才爽呢，通通s號，喔耶
也很想問問他們，是誰說母奶沒營養??!!
瓜老師聽到這樣的話會怎麼辦呢?!
我小孩一歲時，我有硬塊，去看乳房門診時，醫師還說狀況很好啊，繼續餵下去
[版主回覆01/01/2012 15:30:21]年後想去上班，我想如果那時候午休如果可以擠奶 就可以再繼續下去，餵到一滴不剩為止
小孩1y3m，現在出乳量也變少了，但還夠他喝
你的喔耶，害我笑了。
對呀！餵母奶之路很辛苦，我們也算是先鋒，連政府都在宣導母奶了，整個社會心態在轉變。相信隨著時間，這些耳語也會逐漸散去。
恭喜你撐到1Y3M了。WTO建議餵到兩歲，我也是這樣計畫著，希望能夠撐到，一起加油吧！
阿慈真是太偉大了! 連母乳篇教戰手冊都寫出來了! 深感佩服呀~~~
我也是母奶餵老大餵到一歲，我就是屬於那種奶少(連冷凍奶都存不太起來…)但我就是一直餵就對了從來不去想有配方奶這件事。現在快生老二了，我也想試試瓜老師說的睡前奶用瓶餵母奶，但想請問如何知道瓶餵要餵多少啊? 白天都親餵怎麼觀察容量呢? 還是就是慢慢試? 謝謝囉!
[版主回覆01/01/2012 15:36:07]沒有錯，不要想太多，孩子就這樣養出來了。
瓶餵的奶量，我是依照月子中心護士告訴我的奶量（坐月子期間，夜間瓶餵是月子中心護士去決定的。不過也就是先用公式算出奶量，然後再用這樣奶量去試，看夠不夠還是太多），之後孩子長大，看喝不夠還在吸奶瓶就知道要增加10ml、20ml，試個幾天就能抓到份量。
每每看瓜老師您的文章總是有在黑暗中找到一盞明燈的效果(真的很感恩~)
今天看了瓜老師最近更新的上下集文章，讓我又有提振士氣的效果(握拳~)
原先我也開始擔心我家寶寶(目前2個月半) 是不是快進入每位媽媽聞之喪膽的厭奶期
讓我還沒親身經歷就有點挫咧等ㄟ感覺，看了你的解說之後讓我有稍稍安心一下
親餵就是餵就對了，寶寶想吃多少就吃多少，不用勉強她！！
[版主回覆01/01/2012 15:26:29]對極啦！親愛的阿慈:
從懷孕後期就在你的部落格裡潛水,到現在我家寶寶已經九個多月了.
今天第一次浮出水面是因為關於餵母奶這件事真的有所感觸.
想我這太平公主的ㄋㄟㄋㄟ頭,居然被月子中心的護士說長得好,當下真不知是該悲還是該喜?
因我是職業婦女,因此一開始就是親餵和瓶餵並行,我沒有一開始吸吮的疼痛,
但是,我那兒子四個多月就想脫離無ㄔˇ之途的行列,當親餵時就有錐心的疼痛,
所以我棄守親餵這條路了,想來真是覺得遺憾啊!!!
[版主回覆01/01/2012 15:25:23]真是好幸運啊！親餵吸吮的疼痛，痛呀～～我家貝貝也是四個月長牙，被咬到的痛，我知（拍肩膀），辛苦了。
請問瓜老師在懷貝貝時，是否仍持續餵寶寶母乳呢？
我現在老大快滿十五個月(全乳母到現在)，老二在肚子裡十五週~~
好像我懷孕後奶量就驟減~~
這一個月來，老大只要親餵，含了一下就不吃了，
偶爾還會露出疑惑或是詭異的表情~~
我看快要自然離乳了....(我不要~我不要~我不要啦~~)
上網查了一下，有人說懷孕後，母乳的味道會改變，
不知道瓜老師的經驗為何？
ps1.老大副食品吃得很好，本來就只有親餵睡前奶當點心，
現在暫時用庫存奶撐著，但也快沒庫存了....
ps2. 只是為娘的餵了這麼久，看到愛兒開始嫌棄我的奶，
總有點放不下啊.......
[版主回覆12/25/2011 22:42:35]沒有，我沒有餵奶，因為我原本計畫就在老大1Y3M時斷奶的，然後斷奶不久就意外懷孕了。所以是先斷奶才發現懷孕。到懷孕中後期，應該也不能餵奶了吧！因為刺激乳房會導致子宮收縮，你可能要問問看婦產科醫師是否能餵到後期。
別擔心，他不喝就不用強迫他。因為老二出來就又有新鮮的母奶了呀！我家寶寶兩歲就開始又跟著妹妹喝奶（寶寶是喝杯子裝的母奶），喝到現在（3Y6M）。中間有斷過幾次（因為老二喝奶不專心，導致媽媽的奶太少不夠老大喝）。
我家貝貝（老二）也是親餵到1Y4M就愛喝不喝（擠出來也不喝），後來就明白跟我說「不要喝」。由於我家貝貝皮膚有過敏現象，所以我打定主意硬要餵到2Y，貝貝不肯喝奶這段時間，我就盡量每天還是擠一次母奶，去維持母奶量，至於擠出來的就都給老大喝了。結果最近( 1Y6M)在我持續不死心地詢問下，貝貝終於願意開口喝奶，直到現在又變得很愛喝ㄋㄟㄋㄟ了，每天都在問我ㄋㄟㄋㄟ
我的經驗給你作參考。
生日快樂~~~~你看我都有認真發簍你的部落格喔 [版主回覆01/01/2012 15:22:17]真的是太感動了，寫得這麼低調，也被你發現，謝謝你的祝福！（淚流）
Happy Birthday~
如果我有生下一胎我一定follow瓜老師的秘笈~
(您太晚po這篇啦!!我兒子哭哭!!)
[版主回覆01/01/2012 15:19:14]謝謝你的生日祝福。
母奶這件事，沒關係啦！不管母奶喝多久，有媽媽滿滿的愛才是最重要的（手比愛心）。
哈哈，我會努力的
反正我小孩又不喝配方奶>"<
看到12/22的碎碎念，整個笑出來
脫光到浴缸裡泡一泡，為什麼不順便洗澡呢?! XD
[版主回覆01/19/2012 12:48:18]［脫光到浴缸裡泡一泡，為什麼不順便洗澡呢］哈哈哈，問得好，既然都脫了呀！有時候小孩玩的太髒，本來想洗手臉就好了
但乾脆洗個澡，乾淨的更徹底啊 是不是
這問題得問我家公子，洗澡是歸他管的，我不太清楚他內心對洗澡次序的神秘邏輯。
阿池(慈)大師~~~
我已經反覆拜讀了您的部落格千千萬萬次了(有嗎==)
今天是第一次回覆您並且想騷擾您,請勿見怪!!
我是想請教您
由於我的二寶弟(1m17d)整個人不似大寶哥(2y1m)的瘋狂(除了哭氣的謎之音)
所以他在喝奶的時候(親餵)都是一邊來個10分鐘最多再塞再換邊都不要
有時候還會老大很快就飽地10分鐘之內
這樣我需要把另一邊擠出來嗎??
而且這種餵食時間實在讓我感到莫名其妙呀!!
很害怕他吃不飽~
目前採08開始的三小時循環
白天還算穩定啦!但是20那次喝完奶都會瘋狂大哭耶!!
然後那段適逢公公婆婆下班回家,實在讓我精神很緊繃~
是哭過去就好了但是已經實行規律作息一段時日了(10d開始的)
怎麼還會如此??還是其實很正常是我瞎操心(瞎操心 瞎操心 不是瞎子才操心)...
然後啊...我想20餵完,讓他清醒一下跟阿公ㄚ罵見個10分鐘也好可以嗎??
還是讓他喝完就丟去睡??接著需要00叫起來餵??還是讓他睡睡看能睡多久??
真的是整個人心慌意亂!!!
麻煩您了消化這一串文字了!!謝謝!!!!
[版主回覆01/19/2012 12:43:50]喝完奶能夠撐到下一次餵奶時間（3小時左右），就表示孩子有喝飽。
可能你的奶量比較多，或者孩子食量少。我兩個孩子都是單次單邊餵奶，除非ㄋㄟㄋㄟ非常軟趴趴才會變成兩邊都要喝。所以不用太擔心。如果夠喝，你就保持這樣方式不會不妥，只是你要時時注意自己是否有硬塊，等身體習慣單次供奶後，它也會變成這樣左右充盈時間會不一樣（也就是每次隔6小時，還輪流來），非常神奇。
至於你的作息問題，沒有全部作息資料，也不知道預定上床／起床時間是幾點，所以我無法回答你的問題。
版主:拜讀您的大作真的是常常讓我噴鼻，常常中午在公司擠完ㄋㄟㄋㄟ之後，趕快微波一下飯菜就掛在您的部落格上，看到點點滴滴小寶貝的成長日記，才驚覺我老大已經7歲上小二了，那瑣粹但卻值得珍藏的小事就這樣溜掉，努力記卻也回想不起來，於是乎就發憤圖強也要來經營自己的部落格，不過...哈哈 不好意思 有點小問題，好不容易打完文章了，為什麼發表之後每段之間的空格卻不見了，我明明有按 enter 鍵哪~ 是不是要再key HTML 語法? 引號又斜線...什麼的對吧!? 煩請解惑，感恩 !!
[版主回覆01/19/2012 12:36:00]謝謝你的讚賞，讓本人心花朵朵開。［斷行］的Html語法是<br>
你也可以打字中按下[SHIFT]+[Enter]就可以直接斷行。
我現在第二胎的母奶之路又比第一胎順利許多，
看了妳的文又學到很多新知識，謝謝妳唷~
[版主回覆02/21/2012 15:34:16]不客氣，第二胎晉身老鳥階級，一定會比第一個好養多了，恭喜恭喜。瓜老師 您好
目前我家DD2M21d,体重85%, 身高才50% (矮胖型)
剛出生的頭一週因為黃疸住院奶量就已經衝到 120cc/4hr
後來月子阿姨幫他在月子期間瓶餵也曾經到一餐150cc
所以我在做月子期間,都是擠奶,奶也追得很苦,
做完月子以後心一橫全部都用親餵,只有睡前一餐用配方奶 (120cc.~150cc)
在滿兩個月之後改成全母奶
二個半月時回醫院回診體重還有85%呢~安心不少
但最近他開始不大便,雖然醫院說母奶寶寶久久不拉屎很正常
但他從一開始3~4天大一次,變成7~8天,上週還長達兩星期沒大,
幫他按摩刺激肛門都沒什麼效果
到小兒科診所看診,說要補他喝水,是因為水份不足,後來塞了塞劑,拉出來是金黃色軟便
回到家裡餵他喝水,他不肯喝,打電話問醫院,他們說母奶寶寶根本不用喝水
但是現在距離上次大便又又已經是8天了
很擔心是因為自己改成了全母奶全親餵所以他喝不夠拉不出來
而且睡前我排空奶,奶量都只有70~80cc(雙邊加起來喔!),跟他能喝的量差好遠阿
他會不會一直都在半飢餓狀態呢 ?
每次他也要喝雙邊才飽,一邊也要喝15~20分鐘不等,是不是我奶太少流太慢他喝不夠?
已經猛灌水但奶量似乎也沒有提升太多,真苦惱
不知道您有什麼建議嗎?
[版主回覆02/12/2012 10:59:02]新手媽媽別想太多了。
在規律時間(建議三小時一次)餵奶下，孩子沒有提早餓，你就不用擔心太多。
全母奶寶寶便便原本就是會很久一次，3-4天一次，7天一次都是正常的，兩個星期一次也是有這樣的案例。
全母奶孩子未滿四個月，不需要餵水，喝太多水會產生水中毒，這是因為寶寶的腎臟還沒有發育成熟，餵食過多的水，寶寶腎臟無法分解。
我兩個孩子在尚未接觸副食品前(5M以前)，沒有喝過一滴水。
餵母乳是最自然的食物，所以你不用擔心，沒有便便表示孩子把母奶營養吸收得非常好。
不用想體重，不用想何時便便了，更不用擔心孩子需不需要喝水，這些煩惱通通忘記吧！
母乳寶寶需不需要喝水，參考資料如下：（資料來源：中華民國寶貝花園母乳推廣協會）
母乳寶寶通常在開始吃副食品前都不需要喝水，記住母乳中含有 88% 的水分。甚至在出生後的數天內媽媽奶水來之前，初乳便能提供寶寶足夠的水分 (假設嬰兒實際上有餵奶)。 母乳寶寶在炎熱的戶外也不需要喝水，嬰兒可藉由母乳獲得所有他所需的水份。
有兩份研究報告證實完全哺餵母乳的嬰兒不需要任何額外的水份，其中一份是由 Jamaica 所完成，室外平均溫度為 27.6°C (82° F) [Almroth 1978]；另外一份是由 Sinai desert 所完成，溫度在 32 到 37°C (90°-99° F) 之間 [Goldberg & Adams 1983]。
對新生兒 (尤其是4-5週內的嬰兒) 而言，水份的補充會造成傷害：
*兩個月以內的嬰兒不應該給予額外的水份。
*水份的補充與有黃疸症狀的新生兒膽紅素值上升有關。
*太多的水份會造成嚴重的症狀，稱為水中毒 (oral water intoxication)。
*以額外的水份餵飽嬰兒而未增加任何卡洛里，因此水份的補充會造成嬰兒體重下降 (或體重成長緩慢)。
*有喝額外水份的嬰兒會對吃奶較沒有興趣，如果嬰兒沒有以他該有的頻率吃奶，這會使得母親的奶水較慢才來且會延遲或阻礙媽媽建立適當的奶量。
對已過新生兒階段的嬰兒而言：
*太多的水份會干擾哺乳，因為水份已經將嬰兒餵飽，使得他吃奶吃得較少。嬰兒需要母乳中的營養與卡洛里來成長－ 水中並沒有這些東西。
*即使是在非常炎熱的天氣，母乳中仍然含有嬰兒所需的所有水份。
*當4-6個月的嬰兒開始學習使用杯子時，一天給他喝一小口水幾次 (每24小時不要超過 2 盎司) 就可以了而且會很有趣。*一旦嬰兒開始吃副食品後，妳也許要隨著副食品給他喝一些水－ 有些寶寶需要這些水份來避免便秘。
原文網址http://www.kellymom.com/nutrition/solids/baby-water-juice.htm
瓜老師你好,謝謝你的分享 很喜歡看你的文章 現在在月子中心,白天採有空就親餵,晚上讓阿姨帶回去杯餵母奶,我也很想讓孩子固定三個小時喝一次,但是發現親餵的時候,她常常喝了一下就睡了,從來不會自己鬆開,總是要喝超過一小時,喝到睡了後一放下就大哭討奶,只好又抱起來繼續餵,常常磨到兩個小時還無法餵奶結束,這樣很快就到下一個要餵奶的時間,於是掉入一直掛在身上的地獄,可是他只要一回嬰兒室阿姨杯餵她,就可以睡很熟,有時還可以睡五小時不起來討奶喝。我的問題是我應該繼續這樣一直掛著他嗎?也曾經喝了四十分鐘放下狠心讓她哭,但她的哭聲後來越來越淒厲,明顯就是餓的樣子,再掛到我身上喝十分鐘才睡著。但這樣的情況又怕一直掛會養成她一定要掛在媽媽身上才能入睡,無法訓練她自己睡小床,不加工的睡眠，我應該怎麼做比較好呢? 謝謝您 [版主回覆03/14/2012 13:26:21]
吸吮超過40分鐘就不是在喝奶，是養成依賴媽媽ㄋㄟㄋㄟ安撫自己睡覺的習慣了。
絕對不是肚子餓。絕對不是肚子餓。絕對不是肚子餓餓餓餓。。。。
建議兩邊合計親餵40分後（如果你很擔心，那單邊最多25分），就可以堅持不餵了。一開始以2.5小時為間隔，比如說3點喝奶-5點半喝奶-8點喝奶這樣的餵奶頻率，如果覺得太難，可先以2小時為最底線，然後逐漸拉成2.5-3小時間隔一次喝奶。
餵奶後應該讓孩子清醒一下，5分鐘也可以，而不是讓他睡覺。
另外，回嬰兒室建議用瓶餵母奶，從小就展開雙聲道的哺乳生活。不用擔心乳頭混淆，這一點其實並不常見，反而是從小就開始瓶餵／親餵雙管齊下，孩子從小就能適應，這樣對往後育兒生活會非常輕鬆，也比較容易早日睡過夜。
DEAR慈~
想請問一下晚上請來排空那次你都是怎麼擠得?
我用過機器滿痛的....不知道是不是我用法錯誤 = =?
也用手擠過...超累...擠出來都不多
有沒有甚麼方法比較好擠呀??
我的寶寶6個月了我用公式算他一餐大概要喝200~250
我都只擠得出40~90 所以一直還沒開始瓶餵試他真正的奶量
[版主回覆03/21/2012 11:58:54]機器有好有壞，像是比較低階（便宜）的擠奶機型，比較會不舒服。但應該也不致於到蠻痛的地步，不過我並沒有試用過所有機型，所以不確定。擠奶器用法應該沒有特別困難，就是把ㄋㄟㄋㄟ放上去，然後就開機。
（我的機型是美樂的PIS機型很舒服但是很貴，我是到網路上去買二手機，美樂的醫療型也不錯，但是沒有PIS舒服。至於美樂另一款雙邊機型就會比較痛一點。不過你的孩子都六個月大，再幾個月就差不多減少到剩睡前奶了，所以似乎也沒有買新機的必要）
查看看看是否有奶腺塞住，壓擠胸部會痛那就是有塞住，哪裡痛就是哪裡塞住。
可是話說回來，都已經母乳六個月，應該沒有乳腺塞住的問題了。
擠奶前先熱敷，對於奶少或者乳腺不通都有幫助。
親餵供需平衡後，並沒有辦法手擠出寶寶喝的奶量，因為手擠和實際上寶寶超強吸力喝到量並不相同。六個月大至今你都沒有試過瓶餵，恐怕此時才瓶餵是有難度的。建議有擠出母奶就可以著手嘗試瓶餵，當餐不足的部分再補親餵。
您好,請問一下瓶餵配方奶,小朋友自己需要喝多少她會自己喝多少決定,那跟過度餵食,如何界定,感謝
Dear 慈：
在幾次寫下發問問題的時候和等待妳回覆的同時，我其實已經開始思考可能的方法，加上在育兒生活裡的觀察、嘗試錯誤，慢慢我也能自己找到答案，或是經由經驗裡累積可行的解決方式。
我發現不怕衝突、不怕孩子哭，藉由紀錄發現孩子的習性模式等，真的可以越來越順手～寶寶在進入三個月時已經刪除第五餐，從早上七點到晚上七點每四小時餵食一 次，能最早在九點下班真的讓媽媽輕鬆不少。
現在下午她常提早醒，若間隔的時間正好適合，我就拿來做洗澡時間，漸漸地洗澡時間也已經固定下來；另外隨著寶寶 長大她也不怕洗澡了，反而很享受洗澡踢水的肢體運動～
真的謝謝妳在寫那麼多分享經驗文後，仍繼續給我們這些頭大的新手媽媽詳細、不厭其煩的回答，真的很感激妳的鼓勵和點破我們的問題....:)
現在即將面臨新的問題，想聽聽妳的經驗和交換可能的解決方法～
我媽（寶寶的外婆）打算在下個月出來雪梨探望兼幫忙，但她打算帶著我和寶寶回台灣一陣子，我能想到的問題不少，想聽聽妳的意見，煩請妳務必分享可能的處理方法～
或許上述兩個問題，妳會向我老公一樣建議瓶餵，但不論是用事前準備的母乳或配方奶，我都還是得將母乳擠出免得脹奶不適呀
3.在雪梨冷凍的母奶要帶回台灣才不會超過三個月的限期，我想這又會是一個問題...
以上問題，麻煩妳給我建議，先謝謝妳！
瓜老師你好，
我的寶寶是1個多月，現在我餵母乳，有幾個問題，想請教你：
1. 餵完左右兩邊母乳後，如果兩邊胸部不會很漲需要排空嗎？
2. 寶寶餵完左邊母乳後，不喝右邊，那麼右邊胸部不會很漲，需要排空嗎？
3. 有時寶寶會睡超過5小時以上，怎麼叫都叫不起來，那麼我還是按照原來餵奶的時間(3-4小時)，去排空我的乳房嗎？那之後亂掉的時間表要怎麼辦？
4. 如果有一餐剛好有事情無法親餵(用瓶餵)，那麼我需要排空嗎？還是如果沒有很漲，就可以撐到下一餐？
5. 當有事出門的時候，漲奶的時候，請問瓜老師都怎麼解決？
6. 如果寶寶比原來的時間提早半小時起來，那麼是不是代表我的奶量不是很夠他喝？那麼是不是要用瓶餵的方式先餵？
麻煩瓜老師了~
[版主回覆11/24/2012 21:25:47]1.如果覺得奶量很足夠也很穩定，不需要衝奶量，那就可以不用排空。2.如果你的奶量是夠大，喝完單邊孩子另一邊就不喝，的確不用排空。一開始如果會脹，那就是手動稍微擠一點讓ㄋㄟㄋㄟ不會那麼脹。
3.睡超過五小時，如果是夜晚，當然不用叫起來。如果是白天當然是一定要叫醒，不然就要日夜顛倒了。
4.要排空，規律擠奶／餵奶對母奶產量的穩定是非常非常重要的。
5.找廁所手動擠掉排空。
6.不一定要看看整個情形，不能夠直接這樣武斷判定。4M-5M月齡前的Baby都建議三小時餵奶一次。建議延到預定時間再餵奶，讓孩子作息穩定下來。
母奶分泌原理請參考這篇文章（其實裡面已經寫得很清楚了）。
瓜老師兩個孩子全母乳經驗談(上)給希望哺育母奶的新手媽媽之母乳備忘錄（持續更新中）中＂二、如何保持奶量的穩定？＂
瓜老師你好，
謝謝你的回覆。
現在的我的ㄋㄟㄋㄟ軟趴趴，正在按照你的方法努力找回我的奶量，但是想請問一下：
目前我每天都很努喝水，請問你文章有提到hipp的泌乳茶效果如何？還有中藥是那一種中藥湯？
麻煩瓜老師了~
瓜老師妳好
請問妳的睡前奶(21:00)改瓶餵母奶是餵之前擠出來的嗎?還是那一餐没擠,是等到晚上12點再排空?
Dear瓜老師：
我的寶寶現在1個多月，目前採行9-12-3-6-9的作息，
所以大約是半夜12-1點之間擠奶排空，
因為寶寶慢慢發展睡過夜，雖然還沒固定會睡到幾點(像今天早上到6點還在睡)，
可是我的胸部已經很脹了，這樣要起床擠奶嗎?還是要調整半夜擠奶的時間?
另外，我看到瓜老師說如果寶寶只吸一邊就不吸，另一邊不用排空沒關係，
但整個晚上只排空一次，到寶寶醒來要喝奶已經很脹，
寶寶一樣只吸一邊就不吸了，那另一邊一樣不用管等下一餐再餵嗎?
麻煩瓜老師幫我解惑一下，謝謝^^
[版主回覆12/28/2012 11:07:15]孩子才一個多月大，如果你晚上兩邊都排空了，早上六點很脹而你也爬得起床擠奶，那建議還是擠奶，因為孩子還小，你要維持奶量的穩定，盡量不要撐著脹奶都不擠，這樣泌乳系統會以為不需要這麼多奶，導致白天也沒奶。
如果早上六點排空，孩子九點喝奶，那就兩邊都排空。因為三小時已經很足夠讓身體產生下一場奶。或者如果很擔心就選擇一邊排空，另一邊半空。
等孩子三、四個月大或者夜晚睡過夜很穩定，那就可以考慮調整擠奶時間成一次。只是調到半夜三點，怕你會爬不起床來（因為我就是如此，結果常常睡到脹過頭忘記擠，隔兩天又變成軟趴趴又要追奶，很驚嚇自已）
另外提醒如果親餵，盡量睡前還是改成瓶餵母奶，以後遇到卡關、厭奶等問題，睡前這餐瓶餵，這樣會讓你育兒生活彈性比較大。也不怕ㄋㄟㄋㄟ突然軟趴趴時，孩子喝不飽又擔心會不會影響睡眠等問題。
Dear瓜老師：
謝謝您的回覆喔^^
我睡前奶是採瓶餵的，不過就如您所說，寶寶現在還小，才1個半月多，還不是很穩定，
這也是我不知道該不該擠奶?或什麼時間點擠奶比較好的困擾！
所以想請教瓜老師，因為看文章瓜老師也是輪流餵單邊，也是9-12-15-18-21的時間餵奶
所以能否麻煩瓜老師提供您擠奶的場次時間給我參考，謝謝^^
Dear瓜老師：
生完小孩後真的是健忘得厲害！
我真的有認真拜讀您的大作，但不知是眼殘還腦殘?
今天再重新看了文章一遍，發現問題的答案已經在文章中了.........................
我真的不是故意的，原諒我吧，瓜老師~~
Dear瓜老師：
請問一下，睡前的瓶餵奶是不是要餵到寶寶把奶嘴頂出來才停?
會這樣問是因為我的寶寶睡前奶都喝很久，常常喝了40分鐘還在喝，可是平常親餵大概吸10~15分就不吸了，而且瓶餵常常喝到睡著，這樣好嗎?
我的寶寶現在2M大，採9：30-12：30-15：30-18：30-21：30的作息，我知道寶寶有自我飽足機制，但因為她第一場夜奶的時間從滿月帶回家後就一直卡在1~2點之間，都沒有延後的跡象，反倒是第二場夜奶的時間還拉的比較長，從5點半~直接早上9點半都有，我常想，是因為睡前奶沒喝飽嗎?
另外，寶寶白天餵奶、玩耍的時間一直很愛睡，每次抱起來餵奶，常常都是避著眼睛在喝，換尿布把她吵醒後，過沒兩分鐘又要睡了，不過我還是會盡量想辦法把她吵醒，只不過都撐不到4.50分鐘，晚上睡覺有時候會突然一直哭，這樣算是有日夜顛倒嗎?可是並不是每天晚上都這樣。還是因為還不餓嗎?因為寶寶才剛2M，所以我是採用瓜老師的建議採3小時制，這樣要改成4小時嗎?
麻煩瓜老師了，謝謝^
想請瓜老師救救我呀！目前弟弟才５天，拜讀完瓜老師文章後，我就想把弟弟喝奶時間拉長，因為他今天喝奶大概５～１０分鐘就睡覺了，但是大概一個半小時左右就起來又要喝，不給他喝就會大哭，昨天是一直掛奶，一喝就超過1小時，拔開後睡一下就又起來哭，但是也不能放著給他哭，我只好塞奶嘴，但是他吸一下發現沒奶就吐掉繼續哭，可以請瓜老師教教我該怎麼辦??? [版主回覆02/20/2013 02:06:27]才五天，是不是還在衝母奶奶量。
不過現在應該已經變成15天大了吧！
親餵不要超過一小時，超過一小時就是把ㄋㄟㄋㄟ當成奶嘴在吸吮而已，並非要喝奶。不給喝就大哭並非是肚子餓，媽媽不要太擔心而一直把ㄋㄟㄋㄟ塞給孩子。這樣你也很快就要破皮了，記得餵完藥ㄋㄟㄋㄟ要塗羊脂膏保護一下。
未滿月盡量做到2.5-3小時餵奶一次，不要讓孩子把喝奶當成在吃點心。也不要讓孩子掛在你身上把你的ㄋㄟㄋㄟ當成安撫奶嘴。稍稍堅持一下，對你對孩子都好。不然舊奶未消化完全又喝新奶，新舊奶混在胃裡，孩子也會不舒服。
瓜老師你好，
請問一下你的寶寶改成四小心喝一次奶，那麼作習是要怎樣的？
因為我每次最後一餐都會到晚上10點多~
[版主回覆02/26/2013 19:42:26]各月齡作息請參考：新手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡(含各月齡寶寶作息建議表)與小睡啊你心中疑問大解析（上）
你好，
再請問一下，我固定在晚上11點排空，可是早上5-6點就會漲奶，可是寶寶還在睡，那麼我是要自己排空，還是把寶寶叫醒？
[版主回覆02/26/2013 19:41:23]孩子睡得這麼好，正是我們追求的境界，千萬不要自廢武功把孩子叫起來喝奶。
脹奶就排空就好了。ㄋㄟㄋㄟ排空大概一個小時就又有奶給孩子，所以不用擔心如果排空後，孩子又醒怎麼辦。你不排空撐著，身體會以為你不需要，母奶量就又會驟降，這是你必須避免的情況。
也不用擔心每天這樣排兩次很麻煩，當孩子睡過夜，晚上連睡10-12小時，你的身體就會慢慢配合你的排空時間，最後變成晚上只需一次排空，但白天還是有奶給孩子喝，不過這是之後的事，順其自然就可以了。
謝謝瓜老師回應，再請問瓜老師，如果餵奶還不到2,5小時又哭或有尋乳反射，那我要放給他哭嗎？還是可以塞奶嘴嗎？說真的餵了半小時了或他不到半小時自己放掉不吸，但是等我收奶他又哭，我都不知道他有沒有飽，尿布量是非常夠!我有試過瓶餵，但是他奶量實在嚇人，目前未滿月，但是3小時喝150，有時後還不時夠，我朋友跟我說，我是不是把他胃撐大，有時不到3小時就又醒來餓了，所以我就改親餵，，，， [版主回覆02/26/2013 19:36:14]尋乳反應並不代表肚子餓，那是小baby的本能，你點他嘴角，有時不餓他也會有尋乳反應。我以前也一直被尋乳反應所苦惱，這是後來另一個護士提醒我，我才知道的。
孩子放掉不吸就是飽了。不用又塞給他。
既然放掉為什麼又有收奶這件事？如果是你「又主動塞給他，你收掉她又哭」，那孩子只是把你的ㄋㄟㄋㄟ當成安撫奶嘴在吸吮，並不是他餓了還要喝奶。
規律規律，至少保持2.5-3小時餵奶一次就可以了。
保持3小時規律餵奶。不要孩子哭就認為是餓了。如果你有規律餵奶這件事就不用太擔心。
不要焦慮孩子沒喝飽，更何況都已經喝到150，這的確已經比平常寶寶喝的多了。
不好意思瓜老師，請問如果他時間未到哭了，那我該塞奶嘴安撫嗎？
瓜老師你好，
謝謝你的回覆。
請問自己排空是要排到什麼程度？
Dear瓜老師
我想請問你在文章說，"冷凍奶先拿到冷藏庫慢慢退冰，那樣腥味會很重，切記拿出來就到熱自來水下裡快泡，五分鐘就能快速變成溫暖母奶了冷凍奶解凍"，關於這個，我可以再問詳細一點嗎？因為冷凍奶都用母奶儲存袋裝著，所以是直接母奶+母奶儲存袋+熱水泡著嗎？可是母奶儲存袋不是塑膠的嗎？這樣直接碰到熱水可以嗎？謝謝你~~~~
[版主回覆03/19/2013 13:06:19]是熱的自來水，不是"煮滾"的自來水。是你打開熱水水龍頭自然流洩出來的熱水，溫度大概比洗澡水熱一點而已，因為我們是要讓冰母奶回溫到跟人體一樣的溫度（母奶當然是跟人體同體溫，所以寶寶親餵喝的奶就是體溫的母奶。你擠母奶的時候沒有貝母奶燙到過吧），所以那樣的溫度是不會讓塑膠袋變質的，而且通常母奶袋材質也是PET等材質是耐高溫的，可以100-120度（不過我們也沒有要寶寶喝滾燙的母奶）。
Dear瓜老師：
謝謝你上一篇的答覆，真是感激不盡。另外，我想再請問你一個問題，我的母乳儲存袋一個通常裝了180cc(恩~~我也是一隻大乳牛~~)，可是我兒子才1m多，每一餐的量喝不到那麼多(一餐大約喝80cc)，如果把一個母乳儲存袋快速的在熱自來水下加熱，那麼剩下的100cc怎麼辦？已經加熱的母奶不能再放冰箱了啊~~~~這個問題看起來有點蠢.....但困擾我很久~~因為我兒子很不願意喝冷凍奶，但是我要上班，沒有辦法餐餐親餵啊!!
[版主回覆03/19/2013 16:02:19]退冰後沒喝完的母乳稍微放冰箱一下，下餐還是可以喝，只是味道會越隨時間越久越腥。建議買120ml母乳袋，減少單包冷凍母奶量。前幾個月奶量會慢慢往上跑，這樣一次解凍奶量100-120ml，比孩子要喝的多了一點，就餵到孩子舌頭推奶瓶或不吸（千萬不要勉強勸餵），這樣孩子如果單餐剛好需要喝奶量多，就自然喝多（或者長大奶量變多，也能自然喝多）。如果喝不完剩下10-20ml就倒掉（反正你奶量多，到掉這一點點沒關係）。
以後單餐奶量大，建議再改150或者210ml大容量的母乳袋。
瓜老師您好，看了好多次您的育兒文章，最近運用在我五個多月全母奶親餵的兒子身上，讓我明白一件事，"就是一定要幫小孩做紀錄"，越瑣碎越好，然後慢慢幫她訂定合理的規律作息，今天已經第六天了，我覺得我兒子進步好多，反觀我之前都太隨便，他一哭就奶睡他(也怕他餓著，出生才2475g)，我都不好好地觀察紀錄兒子，所以他常常哭，雖然他沒有日夜顛倒，我也不期望他快戒夜奶，但白天1-2小時就餵一次餵到他睡，這才發現，事情可不能這麼做押!! 從他一出生，我就告誡自己和老公，盡量不在他哭時就抱起來哄，但他哭的頻率還是一直很高，吃個飯真的快得胃潰瘍了，腎上腺素因他的哭鬧而持續高漲。但最近幫兒子做記錄，發現他的需求確實有個規律在(早上7點左右起床，早上小睡一次、下午小睡一次，晚上七點左右晚安睡)，只是我這個新手媽媽不了解他，老是奶睡他，自以為的雙奶萬能(ˇˇ真傻)。 一開始重新訓練他自行入睡，挫折感好大，看他哭了1-2小時，我老公也因此心情很不好，一直認為我看這些文章有什麼用，兒子哭更久，非常懷疑我的試驗，好在我們都可以控管自己的脾氣，而且沒跟公婆住，不然果真要家庭革命了起來呢!! 今天總算成功讓他自行入睡小睡三次，早上1.5h、下午40h、傍晚2h，還以為傍晚這場睡了2小時叫醒他，他會精神百倍，而且本來這場沒打算一開始就餵，但因他下午餵奶完有排便，距離上一場餵奶時間也有4h，怕他餓過頭了，才硬著頭皮餵看看，餵完奶洗完澡他又開始揉眼睛，這這這...時間都還沒過1小時，又感覺他準備要灰了，想一想他今早七點起床，難道0.0他又想睡了，可是我餵完奶了捏，怎麼辦怎麼辦??唉呀~不管了，我覺得他好像想睡覺了，然後就一樣做睡前儀式，摸黑中又哺餵奶一次，他竟然也喝的很久很認真，好像知道媽咪接下來要做什麼了，餵完奶輕輕地跟兒子說要睡覺覺囉，親一下我就出去把門KO上，哇0.0沒哭....過了十分鐘我靜悄悄偷溜進去看，他睡了>"<((灑花...))。 事後想想，的確"睡醒吃東西->玩一下->自己培養睡意睡覺"真的是太合乎人類了，他一個人暫時獨處，也不會唉很久了，真的是要越早教越好。 瓜老師，謝謝您^^，因為你寫這些文章，讓我明白了我兒子，我兒子也可以明白我接下來要他做什麼而安心，不會隨意無理取鬧。
請問一下瓜老師，你說的滿月後，白天維持3小時親餵一次（9-12-15-18），睡前奶(21:00)那次則改瓶餵母奶。那我九點那餐要擠出來嗎?還是從六點等到十二點再擠呢?
[版主回覆07/22/2013 06:12:10]
剛滿月，晚上九點那場要擠出來。要維持母乳分泌的刺激。慢慢再拉長晚上擠奶的頻率。
請問一下瓜老師，你的小孩有用奶嘴嗎?如果不用奶嘴會不會比較不好照顧呢?他在灰的時候請如何安撫呢?
瓜老師，我現在好恐慌~我的母奶已經快退到無路可退。
小孩現在才快四十天大，在月子中心時，一次可以擠到快三百。現在不到一百，甚至只有二、三十。
大約一個星期了，量越來越少，也沒感覺到漲奶。(我好懷念漲奶痛的感覺。)
我想應該是我回家後湯湯水水喝太少，也沒像之前定時擠奶。
現在是固定四小時親餵，6:30 10:30 14:30 18:30 22:30 ，22:30那次是瓶餵，我會在擠出來。
我還有機會追得回來原來的量嗎....??(哭泣)
[版主回覆08/07/2013 17:46:34]沒有問題的，有固定親餵和擠奶，多喝湯湯水水，多睡覺休息放鬆。奶一定回得來的（超級肯定）。
現在孩子剛滿一個月多，建議目前追奶時，晚上至少要挑兩個固定時間擠奶。不能22:30到06:30都沒擠奶。等奶量上軌道，孩子夜奶時間也剩一次（孩子也約兩三個月大），就可以看情況，晚上只需擠一次奶即可。
謝謝瓜老師給我信心~
昨晚2:30擠出180 ml，還有久違的漲奶感與奶陣，真是太令人開心了。
但早上親餵完後要排空，還是只有35 ml ....(枯萎)
請問白天我該如何安排擠奶時間？在每餐親餵中間，也就是二小時擠一次，親餵一次輪流？
請問寶寶只吸了5分鐘能吃得到後奶嗎？
我目前生完剛好第十天，都固定時間親餵+擠奶。但親餵完要排空卻只能擠出20cc!!寶寶也常常不到3小時就要奶，我真的不知能不能餵飽他。湯水喝超多，人家說的發奶的也都喝了，只是自己照顧寶寶比較睡眠不足………………現在好憂心ㄚ！！
快速發問，感恩瓜師！睡前瓶餵可以是白天親餵的媽執行嗎？先生要加班ㄚ！四個月大嬰兒的疲倦媽留。 [版主回覆09/06/2013 00:02:47]
可以，誰餵都可以。我都是自己餵瓶餵，沒有特別找其他人來餵。
感恩瓜師，第二個也希望是最後問題提問（是我最大的痛苦）： 白天親餵的我，為了睡前瓶餵的奶量（最近寶包輕鬆喝到200多），我在她給先生瓶餵的20：30擠奶，量不夠，所以半夜固定3：00再擠，兩次量共約200多，總算夠睡前瓶餵。即使先前有凍奶，寶包最近已睡過夜，我還是不敢不擠，都沒睡飽，嗚！ 該怎麼辦？ 瓜師肯回答，真是太愛妳！ 疲倦媽留〜 [版主回覆09/07/2013 00:05:00]孩子早上第一場奶是甚麼時候？或早上半夢半醒喝奶的時間是甚麼時候？
20:30擠奶，再來可以排定凌晨0:00擠奶或01:00擠奶即可。不用特地等到03:00擠奶，慢慢調整，身體會因應需要調整產奶時間。
如果孩子早上到09:00才喝奶，這段時間太長不舒服，你也怕因此少奶。那凌晨0:00擠完後，建議你一開始早上六點也擠一次奶，之後慢慢的拉長擠奶時間，後來變07:00，到後來身體就會知道要到早上九點才要脹奶。
不過整體來說。
寶寶已經四個月大，加上又睡過夜，你可以不用太焦慮你奶量會不會不夠奶這件事。
因為喝奶的高峰到第六、七個月大就會因為開始吃副食品，而逐步遞減奶量或開始著手減少喝奶的次數。另外大概在四、五個月大也會開始有厭奶期（當然厭奶期不一定會發生，這個不要多想）
所以不用太焦慮。
如果你很擔心那就先保持我建議的擠奶時間，多追幾包冷凍奶當庫存（記得要讓孩子習慣喝凍奶，不然之後很難銷），應該之後會越來越不需要奶。
最近一直上網搜尋有關寶寶的生活型態，無意間看到瓜老師的文章，我的寶寶現在1m3d,之前太小所以都住醫院的保溫箱，護士餵奶都固定3小時制(10-13-16-19-22)，我現在也是固定這個時間給她喝奶奶，然後清醒30-60分鐘後給她小睡，白天我都會給寶寶哭個幾聲來判斷是不是該過去安撫一下，可是夜睡這段時間我老公根本經不起一點點哭鬧，他說哪有人給小孩這樣哭的(其實才哭不到30秒)，還說晚上不可以給小孩哭，夜晚很陰…那我該怎麼辦，想問瓜老師的是，假如我白天照常哭不安慰給她自行練習睡覺，夜睡時間稍微給她哭(間隔喝奶時間3~4小時後)，唉一下就抱起來餵奶會不會造成習慣需要大人安撫的寶寶？因為寶寶跟我們睡在同個房間，她自己獨立睡嬰兒床，這個問題困擾我很久，白天可以訓練她自行入睡，可是夜晚那段時間沒辦法，這樣夜晚會不會造成寶寶習慣大人抱才睡，我主要是不想再經歷一次了，老大根本拍拍到2歲-＿-好累。
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因為訪客沒辦法看私密留言的回覆，我只好直接回覆在此： 母乳冰棒快速解凍的確可以防腥味。解凍後的母乳可以分幾次餵（好像是在冰箱存放一天，前提是不能放進奶瓶喝一半後，把喝過的拿去冰）但是這樣放冰箱續冷藏的母乳就會有腥味了。 至於你說寶寶先喝80cc就開始哭鬧，能喝到80cc，那應該不是口味的問題，看是不是奶瓶的奶嘴口太小，流量慢讓寶寶喝到不耐煩？不要再用NB或你原本尺寸，可以試試看用更大的尺寸了。 如果是親餵與瓶餵併行，奶嘴口流量的確不要太大，以免孩子覺得奶瓶比較輕鬆就不肯親餵。但是奶嘴口過小，也是不行的，還是要剛剛好適合孩子目前需求，是最好。
你好，想再確認一次，目前寶寶1M3D採用全親餵，早上9-12-15-18親餵完不用再用擠乳器排空，只要晚上12點排空一次就好嗎？
寶寶才1M3D,奶量還不是很穩定,建議半夜還是要再找一個時間排空一次。
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瓜老師 我第一胎沒什麼餵母乳經驗 第二胎有做功課 母乳量也較多了 我想請問在妳餵母乳的經驗中 如果遇到寶寶生病不舒服歡歡想掛奶拼命討奶時 也是固定兩小時餵一次 中間就是抱哄嗎 (我的寶寶目前1m12d 最近全瓶餵 本來全親餵 但月子時 先是照光三天 回來一個禮拜後針孔細菌感染蜂窩性組織炎住院兩個禮拜 一回來就咬破我的乳頭 後來去打卡介苗又被傳染感冒鼻塞很嚴重不好喝奶 所以一直還沒重新幫他練習親餵 但之前他手痛醫生開藥給他擦時 那陣子有瘋狂掛奶我覺得很累 所以我想問問你的實務經驗是怎麼辦 另外 寶寶目前月齡若是親餵應該是控制兩小時一次或是三小時一次呢 目前瓶餵的話他可以三小時喝一次 半夜有時睡過頭會睡到四小時一次奶) by the way 第一胎看了妳的文章後調寶寶作息調的很好 真的覺得這種方式很讚 這胎也是會用此方式調整作息
瓜老師您好:拜讀你的大作讓我能在育兒道路上有了一盞明燈，但是仍有問題想請教您解惑: 瑄瑄八個月多，一直是親餵(不喜歡奶瓶和奶嘴)，近日發現半夜九點吃完副食品後，11點奶睡，半夜哭喊，原來是媽媽我奶量變少，流速變小，想問瓜老師，如果執行晚上睡前約22點至23點會睡覺，瓶餵母乳，那訂規率作息表，幾點訂第一餐，如果妹妹還在睡，要叫起床活動嗎？那為了維持半夜她又餓，維持奶量，幾點需擠奶
原則上，孩子睡眠時間是訂10-12小時，所以早上第一餐，應該是訂在9點-10點之間。 建議如果可以，還是讓孩子早點上床，睡眠時間設定在21點之前，對孩子比較好。當然如果家長生活無法配合，也沒關係，依照你覺得OK的照顧時間去做。 至於胸部ㄋㄟㄋㄟ排空這件事，你不用擔心「萬一排空剛好遇到孩子要喝奶，會不會喝不飽」這件事。因為1.孩子原本就要慢慢戒掉夜奶，孩子昏昏沉沉中喝剛好就好，不需要喝飽，最後這場奶也會戒掉。2.胸部即使排空空，剛好遇到孩子要喝奶，感受到吸吮的需求，胸部泌乳激素還是會產出一些量（排空後20分鐘就會開始有奶了） 所以看你餵奶的頻率去決定睡前擠奶排空時間，八個月大，睡前那餐又是瓶餵，那你應該可以設定晚上00點大排空，順便檢查硬塊等（如果你是夜貓子，半夜2點排空也行）。如果擔心整晚不擠，造成奶量降低，可以凌晨五點再爬起來，稍微再擠一次。 不過，孩子八個月大也該吃副食品，奶量原本就會開始大量降低。
瓜老師好:＿ 有關作息及第六餐想請教瓜老師的建議 我兒子祐祐現在3M0D是個奶睡嚴重的小寶貝 目前正在進行作息的調整與自行入睡約1個禮拜.... 但祐祐仍然會常抗議，例如吃奶後極力讓自己睡著、小睡中間醒來就不在願意睡，並有退步不願意睡的狀況(原可睡...今天幾乎一直哭到下一餐) 覺得應該是自己"晚上"態度不一致的關係，想請問要怎麼調整比較好？ 目前的作息採的是3.5小時，規劃吃母奶時間是7：30 、11：00、14：30、18：00、21：30，清醒的時間約1個小時或1個又15分鐘，累了就讓她上床睡覺。 1、洗澡時間是21:00，吃奶後睡覺。因為之前有睡覺儀式就是燈較暗時吃奶表示等等要睡了，喝完奶後拍嗝後，只留小燈就睡覺。但是常常是奶睡或幾乎睡著的狀態上床，也就是有時根本就睡著了(不忍心叫醒)，有時是放在床上後眼睛張開，哭個30分鐘或不哭就睡了。--->可以稍微叫醒，帶著些微奶睡意就讓他睡了嗎?或者該怎麼調整比較好? 2、晚上夜奶常是兩次，第一次(第六餐)約在兩三點多、第二次(第七餐)約在五六點多，因為是又自己醒來，感覺得出來他在看是否會給他奶睡，早上第一餐常不是規劃的7:30，提早餵的結果是第一餐變奶睡後醒來活動後再睡一次，這個(第七餐)我會依瓜老師的文章再調整；想問第六餐....按照目前的狀況感覺可能無法在4M前戒掉這餐，請問是否在大人睡覺前約23:30是否可以用不叫醒在睡夢中餵食的方式(以前從來沒在這個時間餵)來調整?會比較好嗎?或用甚麼方法戒第六餐也不讓祐又覺得在奶睡? 以上謝謝瓜老師。
瓜老師你好, 我家女兒是一個全母乳寶寶,因為我在家工作所以幾乎都是採全親餵;7個月前都還有親餵跟瓶餵交替使用.但因為常常很忙就直接親餵到現在快滿1歲.因為長牙及考慮要送他到托嬰中心,因此現在開始要她使用奶瓶卻很抗拒.常常寧願哭到睡著也不要喝奶瓶.我看了也很難過....加上她副食品吃的狀況很差...就算餵她一般土司也吃幾兩口,就不吃...我真的很困擾....請問如何讓她可以接受使用奶瓶??!!謝謝
白天建議可以就開始吃副食品（食物泥），晚上再親餵。 孩子才七個月大請餵泥，吐司是太早了點，而且營養也不均衡。 至於要重新接受奶瓶這件事。 因為孩子有點大了，奶瓶又斷了一陣子，要重新接受有些難度。 如果像我貝貝那麼倔強的，餓了四天（啥都沒喝），到第四天才認命喝奶 （請參考日記：http://corundumtzu.pixnet.net/blog/post/18305455） 所以我覺得這件事等到托嬰中心再來煩惱，因為媽媽就在身邊，她知道堅持夠就能得到母奶啊。不然就要媽媽離開，讓家裡其他人餵餵看，不過效果應該有限。
很喜歡瓜老師分享的育兒經驗 超寫實! 芝麻媽專全親餵快兩個月了 (寶寶目前快5個月) MM吃不多 所以奶一直夠吃 比吃奶瓶還輕鬆 但是我照醫生不擠奶的下場是最近奶軟趴到不行 MM跟本就懶得吸 吸兩下喊收工 照瓜老師和朋友的建議 餵奶後再用手擠 我也擠另一邊 瓶餵當然擠 MM只吃一邊 千呼萬喚奶回來 快一星期了 怎麼母奶小組還沒回來上全天班 這影響寶寶的小睡 現在睡30分鐘就起床要玩 晚上夜奶三四次 妹沒醒 睡夢中吃 每次應該都沒喝很飽 我偶爾睡前奶要給配方奶 擠出來不夠吃 嗚嗚嗚… 怎麼辦呢 還有 有沛步讓寶寶吃奶嘴嗎 MM小小時(兩個月) 還肯吃 現在不吃了 要ㄋㄟㄋㄟ
寶寶六個月一直親餵，但我餵奶時間很不一定，而且他必須要用背巾變餵奶安撫才睡覺 這件事困擾我很久，他現在白天哄水不到30分鐘就醒了，不知道怎麼一回事。也會夜奶....我該怎麼做
您好，不知道您現在還會回覆留言。我培養小寶寶小睡，但現在很迷茫，希望得到您的幫助。 培養了差不多2個星期，小睡有進步，但不是每次都不哭跟可以睡多過40分鐘。另外，最重要的是每天時間表都好像訂不好，很無奈。 小寶寶現在3m17d, 我想幫他訂的時間表時 8:00 11:00 2:00 5:00 8:30 （嗯，是多了半小時。因為但一定時9點睡著，早一點放他到床上，他也哭到9點，然後自己睡覺） 問題1: 1. 最早的一餐-我定8點有問題嗎？如果是9點，那傍晚6點到8:30 之間就只差2個半小 2. 最早的一餐 - 常常都定不下來，因為他起床的時間不定，可以6:30，7:00，7:30。可以怎麼辦呢？他通常是很清醒的，做不到餵他一點點再讓他睡。（是和太晚過去，所以他很清醒嗎？我已經在他發出聲音時已經過去） 3. 小睡-帶他到床上的時間未拿捏得很好。有些時候把他帶到床上看看書、說說話，然後說bye bye ，他就睡著了，睡1.5小時不起床，我就等15分鐘讓他起來；有些時候，帶他到床上已經哭起來。哭到10-15分鐘，他自己可以睡著，但通常睡不好，20分鐘、40分鐘都會哭。20分鐘的哭聲通常是抗議那種就不理他，40分鐘通常都大哭，那就比原定早起了很多。如果我等到原定下一餐時間才餵奶，他很快就睏了，應該怎麼辦？小睡睡不好，不定時，之後每一個循環都會有影響。他沒睡飽就哭醒，醒來又打可久。 5. 傍晚5:00之後每次小睡都哭-我應該定什麼時間讓他小睡呢？（7:00 多他就發脾氣了6. 夜奶 - 雖然最晚那一餐定左8:30，但他夜奶時間還是不定。一天時00:30跟4:00，然後700多起床；第二天可以是3:00一次，然後6:00 起床。是因為我是全親餵嗎？我在儲奶，希望晚上那一餐可以瓶餵，但寶寶一出生到現在瓶餵也可以不同份量，一晚60，一晚150Ml, 很頭疼。 7. 夜奶怕他嘈到家人，通常只等1、2分鐘拍拍他沒用就親餵，這個會有影響嗎？通常只換尿布他就更清醒（揉他的面/頭等等） 很長的留言，希望得到老師您的幫助。
瓜老師您好,感謝您的文章幫助我們家庭許多,尤其現在晚上睡眠增加不少,整體輕省很多，目前遇到一個很困擾的問題想請教，小孩目前快兩個月，在固定晚上8:30ˊˊ洗澡，21:00喝奶，大約可以在10點出投入睡，睡前的哭泣也簡短了，可以睡到隔天6,7點。 上週開始睡前奶改瓶餵，一樣21:00開始吃，但總要吃到快11點，已連續5天...覺得花更多時間，小孩睡眠也減少，很挫折....但仍希望睡前奶是瓶餵，請問瓶餵花很長時間該怎麼改善呢? 不知您是否有遇到過這問題，但求助無門還是想問看看您，謝謝。
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瓜老師您好：您文內建議、建立寶寶親餵的時間為2.5~3HR，我的寶寶親餵完(最久就1hr、睡著會叫醒她的方式)、親餵完一放小床 約5分鐘後就醒來哭了、變得不曉得到底該不該餵、是因為沒吃飽(可能是、因我的奶速慢、手擠是用滴的、不是用噴的)。 想詢問瓜老師、若是這樣，寶寶一哭我就餵嗎? (但會否養成只是零食點心?) 昨有試、拉長至1小時再餵、沒多久又很快入睡、放下很快醒XD 謝謝瓜老師！
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