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三歲半的孩子時時都能讓人爆血管。
爆到後來，阿慈也深深覺得不能再這樣下去（再下去會腦血管爆炸然後中風吧）
首先決定先修改吃飯讓人爆血管這件事。
三歲後的寶寶，吃飯這件事讓母子變得很緊張。
寶寶不是屬於白白胖胖寶寶，導致做媽的出門都被老人家叨念「你要多給他吃飯」，就算附近明明沒人也能突然閃出一個歐巴桑，氣喘吁吁地跑來說「這孩子太瘦了」，並熱心提供各種建議，暗示「本府伙食辦得很不好，這位人母整天都故意在讓孩子挨餓」（尤其菜市場是歐巴桑的大本營，幾乎每次去每次都要被熱心指導一番）。
阿慈原本抱持的理念是：「孩子活潑健康就好，吃得多不多，真的不是媽媽想要就可以，應屬於神的範圍吧」，但阿慈的腦波原本就不強，在人云亦云以及返鄉長輩的暗示（業績壓力呀業績壓力呀），於是每到用餐時間，阿慈內心就隨著寶寶吃的飯量而忽喜忽悲忽怒。
逐步捨棄過去的訂下的用餐規矩，轉而朝向「每次用餐目標：把飯吃光光！」
於是各種方式通通出籠！
試過各種講話法，講道理／婉言相勸／柔聲提醒／裝High鼓勵之／吃一口就說好棒放鞭炮／反諷法／....
也試過各種利誘法，餐餐煮兒子超愛吃的菜色／可以配水果吃／可以一口飯一口點心／吃完就可以出門去玩....
還試過其它自己想出來的撇步，像是盛飯時請寶寶他自己決定吃多少飯...
最終當然也試過各種威脅體罰法，像是時間到了沒吃完打手心一下／放空太久都沒有一口接一口吃飯，要打手心／剩最後兩口飯拖超過十分鐘再打手心一下..........
但是似乎沒有起色，為了讓孩子吃完眼前那碗飯，吃飯總是拖到一個小時。
...(撇步只有偶爾讓孩子吃完,但下一餐又是讓人抓狂的一餐)
...各種方式均試盡，效果卻不彰，偏偏人就是不死心不肯面對，偶爾一次成功就覺得此法還是有可行之處，內心就還抱持希望。
就好像男朋友明明就是變心劈腿，但只要男朋友100天裡有2天對自己好，就覺得充滿希望，將來一定能步入光明的坦途（哪來的信心？）
癡心妄想著：「只要努力，一定能找到正確的方法吧！」
把「讓孩子把飯吃完」視為今日人母生涯中的最大重點........
經過好幾個月的爆血管抓狂，永遠看到的情節是：
孩子抓著湯匙除了吃飯外什麼事情都作，包含問一百個為什麼／偷摸旁邊的東西／偷玩掉到桌上的食物／放空看媽媽在做甚麼／放空看爸爸在做甚麼／學貝貝的動作和講話／教貝貝說話／放空放空放空一直放空..............做媽的從好言好語提醒→到開始冒火語帶威脅→到火冒三丈拿出棍子來...
內心沸騰的怒氣火山岩漿快要滿滿滿滿滿了出來.....（背景音樂：伍佰的『火山爆發』）
其實對於孩子不吃飯，所有的睿智的前輩和育兒書都指出同一種方法：約定時間制。
不動氣，時間到了就把碗盤收了，直到下次用餐時間才有飯吃。
（老師有講，你有沒有在聽！有沒有在聽！(摔筆～)）
可惜前輩的殷殷教誨，抵不過周遭社會的壓力在媽媽心頭種下的「不信任孩子自己會吃飽」的小苗。
昨天早上對寶寶抓著湯匙又放空了一個小時這件事（一開始握著湯匙就開始放空，經過15分鐘碗裡的飯一動也不動），好言提醒沒有用，半小時後動了氣，警告再不吃就要打手，結果五分鐘過去依然沒動靜，氣得拿家法打了手，孩子還是一口都沒吃，故意撐著。
頓時舊恨新愁同時湧上心頭，阿慈發了很大很大的火，氣到連打四下手心，孩子打完手又被罰站，然後才哭著把飯吃完，不敢再放空不吃。
不過吃完飯同時馬上又開心對媽咪說說笑笑起來，看著孩子逗媽媽的樣子。阿慈萬分厭惡自己，
終於下決定(程度等同於岳飛在背上刺「精忠報國」那樣的決心) 放手！讓孩子為自己負責。
換言之就是：「沒吃完肚子餓是你家的事」
一定要認真實行自己訂下的用餐規則：
1.吃飯時間30-35分，開始吃飯就把終止時間告訴寶寶，時間到收盤子。
（如果一直都有認真吃沒有放空，可以放寬多給10分鐘）
2.吃不下就不要吃，但是飯沒吃完沒有水果/點心吃，到下一餐前就不能吃任何零食。
3.肚子餓也得等到媽媽規定的開飯時間。
4.吃飯時媽媽要心平氣和。
吃飯期間只有偶爾提醒寶寶時間，並不會給催促／指責的語氣，保持輕快沒有責怪任何人的氣氛。
其實這規則寶寶小時候也有施行過，只是寶寶漸漸長大後，阿慈為了爭取孩子多吃幾口飯，就逐步放棄這些規矩。加上寶寶已經三歲，講話語氣和溝通完整度幾乎跟大人幾乎一樣，常常讓阿慈忘記，寶寶只是個孩子，應該要用正面鼓勵孩子。
後記：
實施後，寶寶都保持30-40分鐘完餐，母子吃飯時間輕鬆愉快，再也沒有衝突。
寶寶上餐桌還會主動問時間限制是幾點。
證明過去的自己是何苦來哉。
爆到後來，阿慈也深深覺得不能再這樣下去（再下去會腦血管爆炸然後中風吧）
首先決定先修改吃飯讓人爆血管這件事。
三歲後的寶寶，吃飯這件事讓母子變得很緊張。
寶寶不是屬於白白胖胖寶寶，導致做媽的出門都被老人家叨念「你要多給他吃飯」，就算附近明明沒人也能突然閃出一個歐巴桑，氣喘吁吁地跑來說「這孩子太瘦了」，並熱心提供各種建議，暗示「本府伙食辦得很不好，這位人母整天都故意在讓孩子挨餓」（尤其菜市場是歐巴桑的大本營，幾乎每次去每次都要被熱心指導一番）。
阿慈原本抱持的理念是：「孩子活潑健康就好，吃得多不多，真的不是媽媽想要就可以，應屬於神的範圍吧」，但阿慈的腦波原本就不強，在人云亦云以及返鄉長輩的暗示（業績壓力呀業績壓力呀），於是每到用餐時間，阿慈內心就隨著寶寶吃的飯量而忽喜忽悲忽怒。
逐步捨棄過去的訂下的用餐規矩，轉而朝向「每次用餐目標：把飯吃光光！」
於是各種方式通通出籠！
試過各種講話法，講道理／婉言相勸／柔聲提醒／裝High鼓勵之／吃一口就說好棒放鞭炮／反諷法／....
也試過各種利誘法，餐餐煮兒子超愛吃的菜色／可以配水果吃／可以一口飯一口點心／吃完就可以出門去玩....
還試過其它自己想出來的撇步，像是盛飯時請寶寶他自己決定吃多少飯...
最終當然也試過各種威脅體罰法，像是時間到了沒吃完打手心一下／放空太久都沒有一口接一口吃飯，要打手心／剩最後兩口飯拖超過十分鐘再打手心一下..........
但是似乎沒有起色，為了讓孩子吃完眼前那碗飯，吃飯總是拖到一個小時。
...(撇步只有偶爾讓孩子吃完,但下一餐又是讓人抓狂的一餐)
...各種方式均試盡，效果卻不彰，偏偏人就是不死心不肯面對，偶爾一次成功就覺得此法還是有可行之處，內心就還抱持希望。
就好像男朋友明明就是變心劈腿，但只要男朋友100天裡有2天對自己好，就覺得充滿希望，將來一定能步入光明的坦途（哪來的信心？）
癡心妄想著：「只要努力，一定能找到正確的方法吧！」
把「讓孩子把飯吃完」視為今日人母生涯中的最大重點........
經過好幾個月的爆血管抓狂，永遠看到的情節是：
孩子抓著湯匙除了吃飯外什麼事情都作，包含問一百個為什麼／偷摸旁邊的東西／偷玩掉到桌上的食物／放空看媽媽在做甚麼／放空看爸爸在做甚麼／學貝貝的動作和講話／教貝貝說話／放空放空放空一直放空..............做媽的從好言好語提醒→到開始冒火語帶威脅→到火冒三丈拿出棍子來...
內心沸騰的怒氣火山岩漿快要滿滿滿滿滿了出來.....（背景音樂：伍佰的『火山爆發』）
其實對於孩子不吃飯，所有的睿智的前輩和育兒書都指出同一種方法：約定時間制。
不動氣，時間到了就把碗盤收了，直到下次用餐時間才有飯吃。
（老師有講，你有沒有在聽！有沒有在聽！(摔筆～)）
可惜前輩的殷殷教誨，抵不過周遭社會的壓力在媽媽心頭種下的「不信任孩子自己會吃飽」的小苗。
昨天早上對寶寶抓著湯匙又放空了一個小時這件事（一開始握著湯匙就開始放空，經過15分鐘碗裡的飯一動也不動），好言提醒沒有用，半小時後動了氣，警告再不吃就要打手，結果五分鐘過去依然沒動靜，氣得拿家法打了手，孩子還是一口都沒吃，故意撐著。
頓時舊恨新愁同時湧上心頭，阿慈發了很大很大的火，氣到連打四下手心，孩子打完手又被罰站，然後才哭著把飯吃完，不敢再放空不吃。
不過吃完飯同時馬上又開心對媽咪說說笑笑起來，看著孩子逗媽媽的樣子。阿慈萬分厭惡自己，
終於下決定(程度等同於岳飛在背上刺「精忠報國」那樣的決心) 放手！讓孩子為自己負責。
換言之就是：「沒吃完肚子餓是你家的事」
一定要認真實行自己訂下的用餐規則：
1.吃飯時間30-35分，開始吃飯就把終止時間告訴寶寶，時間到收盤子。
（如果一直都有認真吃沒有放空，可以放寬多給10分鐘）
2.吃不下就不要吃，但是飯沒吃完沒有水果/點心吃，到下一餐前就不能吃任何零食。
3.肚子餓也得等到媽媽規定的開飯時間。
4.吃飯時媽媽要心平氣和。
吃飯期間只有偶爾提醒寶寶時間，並不會給催促／指責的語氣，保持輕快沒有責怪任何人的氣氛。
其實這規則寶寶小時候也有施行過，只是寶寶漸漸長大後，阿慈為了爭取孩子多吃幾口飯，就逐步放棄這些規矩。加上寶寶已經三歲，講話語氣和溝通完整度幾乎跟大人幾乎一樣，常常讓阿慈忘記，寶寶只是個孩子，應該要用正面鼓勵孩子。
後記：
實施後，寶寶都保持30-40分鐘完餐，母子吃飯時間輕鬆愉快，再也沒有衝突。
寶寶上餐桌還會主動問時間限制是幾點。
證明過去的自己是何苦來哉。
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