（照片：天氣變熱，水杯加一塊冰塊，寶寶就會咕嚕咕嚕一直喝。食物泥溫度降低，寶寶也能吃得多）
哦！眼淚...眼淚都是我的體會，成長的滋味...（誰還聽范曉萱的歌啊！）
阿慈最近常唱這首歌曲，然後拭去這些日子苦盡甘來的淚水（這位媽媽真愛演）
自從破解了寶寶吃飯拿翹耍大爺後。（詳請點：副食品的坎站（上集）－厭食期!?副食品叛變記之寶寶不肯吃飯(含破解法)（13M17d））
現在用餐時光，真是快樂得不得了。
寶寶也不再餐椅上尖叫＋狂搖頭了。
大食怪寶寶叛變的那一陣子，阿慈總是忐忑不安，每天想著到底要煮什麼，寶寶才願意賞臉，想著不知道這餐寶寶會乖乖吃飯，還是閉口耍脾氣不吃不吃。
但是現在，各位看各位看，這這這真是奇蹟啊！
阿慈每次餵完飯簡直快樂得要跳起舞來，想狂奔上街敲鑼打鼓逢人就講（阿慈家附近的路人甲乙丙丁工作真是忙碌），看見沒看見沒，有聽前輩媽媽的話，生活是多麼美妙啊！。。。（有沒有這麼激動啊！這位媽媽）
阿慈秉持尊重寶寶的原則。
寶寶只要搖頭，阿慈就馬上停下湯匙，讓寶寶看見媽媽對寶寶意願的尊重。
一開始寶寶還一律以尖叫+大撇頭，激動演出［不要逼我！我就是不要吃］的戲碼（演給誰看啊！寶寶）
在幾次互動摸索後，加上無數次道德勸說：［寶寶，不要尖叫，你搖頭，搖頭媽媽就知道你不要吃了］
寶寶終於明瞭媽媽不會逼他吃飯，
也知道搖頭是有用的。
吃飯邊玩的玩具啊、湯匙啊也戒掉了（旁邊的大餐桌桌面收得乾乾淨淨，以免寶寶又想起而跟媽媽討玩具）
吃飯就是專心吃飯、稍微發發呆、聊天、唱唱歌。
現在媽媽和寶寶吃飯猶如一場美妙的雙人舞。
寶寶小搖頭，媽媽停下湯匙，寶寶則喝水或停頓一下。（有時不浪費這小停頓時間，阿慈還會起身順便去拿個東西、倒杯水喝之類的）
媽媽再餵，寶寶開心開口繼續吃，直到下一個小搖頭。
有時就這樣餵完了，媽媽摸摸寶寶的頭：「好棒！這次吃光光喔！」，起身收碗、洗碗、抱寶寶起來。
有時還沒餵完，寶寶已經大搖頭，媽媽停下湯匙，等等，多等幾下後再做餵的動作，以確定之。
寶寶還是搖頭，媽媽問：「寶寶你不要吃了嗎？」
寶寶非常肯定地大搖頭（有時還會推開碗以表示決心）
媽媽把碗收起來，餐桌收起來。結束餵飯。
寶寶伸手等媽咪從餐椅抱起來。
大概15-20分鐘解決到一頓飯。
現場之和諧，互動之無懈可擊，簡直可以報名電視台的［媽媽寶寶默契大考驗］。
（這位媽媽又開始陶醉在自己的世界裡）
（照片：寶寶肚子餓，非常專心吃飯中）
（照片：每吃幾分鐘後，寶寶會小搖頭，暫停時間到）
喝水！（註：通常眼睛還盯著食物，表示還想要吃）
有時也會純放空，媽媽也跟著放空。。。
好啦！再來吃吧！
通常差不多阿慈就會開始再餵，有時候寶寶也會自己比手語，催促媽咪餵吃飯。
（照片：要求看碗裡食物剩多少的寶寶）
寶寶最近吃到一半，會要媽媽把碗秀給他看（寶寶太矮，坐著的角度看不到碗裡剩多少食物）
寶寶會邊露出神祕的微笑邊看著碗（微笑動機不明，反正寶寶看碗時，都會抿嘴露出一抹神秘微笑）
看寶寶在看碗，阿慈就會接著說：「你看剩幾口而已，要吃完嗎？」
寶寶有時會開心張口，有時寶寶會笑著搖搖頭。
就這樣，
寶寶有時會吃光光，
有時會剩1、2口，
有時會剩下半碗，
不管怎樣，只要已經進行到［堅決搖頭］時，就不逼寶寶。
觀察起來，一整天吃的總量還是大致差不多。就算連續兩餐吃得少，通常下一餐就會一定胃口大開吃光光。
這就是最近改良版的寶寶吃飯報告。
其實沒有小孩前的阿慈曾經下了一個非常「理智」的結論：
很多小孩子都是為了爸媽吃飯，吃飯都要談條件，吃完這個有玩具，吃完那個可以吃蛋糕、可以出去玩...
到最後，一邊在尖叫嘟嘴，另一邊則一直試圖把食物嚕到寶寶嘴裡。
吃飯變成一場耗弱彼此的戰爭，爸媽累個半死，而小孩也覺得壓力很大。
應該把吃飯單純回歸到就是吃飯。
讓吃飯是孩子自己該做的事，
如此一來，作爸媽不用在旁憂心、焦慮、還得不停地割地賠款，而孩子也不會拿翹拿得厲害。
吃飯不應該給獎勵。爸媽要低調低調低調！！！（快把希望寶寶吃更多的意圖藏起來！）
尤其育兒書們也主張：寶寶會自動調整食量和調整攝取的營養，不要逼迫孩子吃飯。
這次阿慈終於放手做到啦！
不再鼓勵寶寶多吃幾口，也不再想辦法把碗裡剩下的那幾口給餵完。
太開心啦！就像戒菸廣告漫步在雲端的主角。
有一種解脫的感覺！
（更好的是，也不用繳盡腦汁變換菜色，按照百歲醫生的營養又好吃的配方，吃到天荒地老！）
每到吃飯時光，寶寶開心，媽媽也開心。
真是天堂來著。
來人啊！放鞭炮！
喔耶喔耶喔耶耶！（阿慈又想狂奔上街，跟路人甲乙丙丁握手，發表得獎感言了）
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