(照片中的早餐是月子中心的美好菜色,在那個天天有新鮮菜色的日子,只要菜一送到房間,寶寶馬上爬上餐椅說要吃飯吃飯吃飯,不過好日子過了十幾天後,寶寶就又故態復萌,再新鮮的菜色也失去吸引力。只能說孩子吃飯這件事真的有夠難搞。)

我們家寶寶不重視吃是舉世皆知,如果一整天不提醒寶寶要吃飯,他應該繼續天長地久地玩下去吧!

吃這件事是許多媽媽勘不破的死穴。
只要看見愛兒大口大口吃飯,內心忍不住一直大喊呀比呀比,「我是成功的好媽媽」的滿足心情油然而生。


許多的育兒書都這樣說:孩子身體有自己吃飽機制,如果不吃就是他不需要,父母過度干涉,輕則造成反效果,讓孩子更不愛吃東西,嚴重則破壞孩子自我飽足機制,養出過胖寶寶,君不見國小許多肥胖兒就是這麼來的(瓜老師認為這群胖胖兒大軍,祖父母/外祖父母應該是其幕後黑手)。

孩子自己最清楚何時吃飽了,當他不願意再吃,通常也表示他不需要再吃了。」
(by「 新手父母的2歲孩子,戴克邁,新手父母出版社。頁15。)

而前輩媽媽們也是這樣說的。
「他不吃就別理他,你逼他也餵不了幾口...」
「孩子吃飯都是一陣一陣的,這陣子很愛吃,過一陣子又興趣缺缺的樣子。」

當然最經典的一句,還是親子作家汪培珽寫的:
「孩子真正需要的食物,比父母『灌』進去的少很多,甚至於少到父母要得憂鬱症。」
故當寶寶吃進去的食物少到阿慈快抓狂時,阿慈就會拿這句話來安慰自己,沒事沒事,忍著點...忍住忍住....(捏碎飯匙).....

當然
阿慈也曾有過「呀比呀比」迷思,忍不住追求看見「愛兒大口大口塞食物」的快感。
如果不吃飯,至少吃塊餅乾也好,吃片吐司也好。。。。

結果發現,
補給零食只是讓寶寶不肯吃正餐情況更嚴重。
煮更新鮮新奇的菜色?只是換得孩子更拿翹,而且過幾天又開始不屑一顧。
哄他、拐他、勸誘他、耍寶給他看(餵飯還要綵衣娛子會不會太悲苦了點)...如此費盡心機,只是讓寶寶多吃兩口。大部分時光,得到的成果也真的只是多兩口!兩口!兩口而已!(冒青筋),磨菇半天碗裡的飯還是幾乎沒少一點(如果是公子來餵飯,家裡大概就沒碗了←被急脾氣公子火大摔光光)。

這邊演著「來!乖!再吃ㄧ口!」VS 那邊閉嘴演著「不要不要我不要!」
或者「好棒喔!再來一口」VS 那邊拿翹演著「我要喝水」、「我鼻子癢」...摸摸摸....摸到老媽抓狂...

最後阿慈終於領悟到,何苦為了兩口讓自己披頭散髮累的半死。
孩子不想吃時,磨個半天也只是多餵了兩口,這兩口在孩子漫漫的成長歲月裡根本跟屁一樣。

拿計算機算一算,一餐多吃兩口,三餐多吃六口,加起來一個月多餵不到一碗飯,何苦來哉。
還搞壞孩子吃飯的心情與意願,也讓親子關係變得緊張。
(或者讓孩子更拿翹,詳請請點:副食品的坎站(上集)-厭食期!?副食品叛變記之寶寶不肯吃飯(含破解法)(13M17d),那可是血淋淋的教訓啊!

幸好阿慈很早就勘破這一點,施主吃與不吃於我如浮雲啊~

但是吃與不吃總還有一定的餐量水準,進入兩歲難搞期的愛兒,吃飯情況也頓時急轉直下。
根據前輩與育兒書的說法,孩子到了兩歲,生長曲線就會變成水平,嚇壞不少媽媽,跟主治醫生看到病人心跳變水平一樣心驚。
丹瑪醫生:「孩子到了兩歲,生長曲線幾乎呈現水平,過去兩年體重增加了十三公斤,但接下來整整一年卻只增加一點三公斤。過去兩年身高增高了八十公分,但接下來整整一年卻只增高八公分,也許還更少。他不再需要吃那麼多了,他需要的食量不會超過一歲時食量的五分之。所以他其實不是很餓,如果你強迫他吃,他可以堅持不吃,這對他來說不是件難事。」.......by 「百歲醫師教我的育兒寶典」,林奐均,如何出版社,頁103)

我家不重吃的寶寶自然厭食不落人後。
過去大部分日子裡,媽媽端上桌的餐點總是會被吃完,碗底朝天是餐桌上常見的風景。
突然之間,一餐不吃也沒關係,第二餐繼續吃三口就說不吃了,第三餐還是吃少少,讓為娘的阿慈內心都哭成淚人兒了,兒子還是繼續搖頭說不要吃。

這就是兩歲兒的食量嗎?

阿慈和公子的胃口都小,身材也是瘦瘦的(不是現在,想當年!阿慈也曾有過瘦到不行的身材)
公子更是瘦到臉頰都凹陷,乍看還以為非洲來的,一直到結婚後才整個人圓起來。
故怎麼可能希望看到一個胃口很好的孩子,不厭食就不錯了。
兩歲的寶寶的胃是阿慈很難控制的地方,
除非請阿基師來,還得天天變化菜色,然後再請運動師帶寶寶大量運動,否則憑阿慈一己之力(加上阿慈本性懶惰),實在很難餐餐讓寶寶惦惦吃三碗公。

阿慈最後採取的方案就是:早餐營養得不得了(畢其功於一役)、午餐營養份量適中,晚餐要吃不吃隨便你。

一天至少有兩餐吃足夠份量,就達到好媽媽標準,晚餐有吃就是賺到了。

(照片:寶寶吃飯心情都很好~這是阿慈唯一欣慰之處)


至於為什麼阿慈把重點放在早餐呢?因為寶寶吃得少甚至拒吃的情況下,午餐不吃、晚餐不吃,再經過12小時的睡眠,還不餓嗎?
所以早上通常是寶寶最餓的時光,而且還會吃得很多,於是阿慈趁機把所有營養的雞蛋啊、青菜啊全部偷渡進去,看著寶寶吃完早餐,作媽的心就安了一半。

況且,各種專家學者用各種實驗研究證明,人類每天就早餐最重要。
故畢其功於早餐,不但合於寶寶的作息,也有專家來背書。

就在看破我愛兒此生志向不在吃之時,
最近發生了非常神秘的事件-我家寶寶居然無緣無故胃口大開,以下是這兩天的餐飲流水帳:
早上,吃ㄧ大碗媽媽愛心營養滿分稀飯,還要續碗。
中午,心想早餐吃這麼多,中午大概吃不下吧!結果媽媽特製三明治全吃掉(平常胃口好時最多也只吃2/3塊)。
下午,又吃了奇異果當點心。
晚上,心想早、午餐都吃這麼多,晚餐大概會吃跟小鳥一樣少吧。結果寶寶把整碗白飯全喀掉,然後又吃了南瓜、豆腐、菇菇、一碗水果。

隔天早上,通常前一天吃太飽,寶寶隔天早餐就會吃得少,沒想到寶寶再度吃完一大碗媽媽愛心營養滿分之好好吃稀飯(好長的名字)。
中午,已經連著第五餐好胃口,戰力不可能延續吧!抱著會被退貨的心情,弄了一碗飯菜,結果再度被KO。至此寶寶連續五戰全勝,保持5:0的戰績。(真是要大喊呀比了)
晚上,再度弄了一碗七分滿的飯菜(心想會被退貨,所以只弄七分滿),寶寶大口大口吃光光。讓阿慈很扼腕怎麼不多弄點飯菜。回頭又烤了兩個小圓麵包,再給食慾頓時大開的寶寶吃。

煮什麼吃什麼,運氣之好、手風之順,讓阿慈忍不住心想,是不是這幾天瞎打誤撞不小心打開寶寶「我要吃我要吃」開關。(好神秘的開關,如果找得到,應該所有的媽媽都會捧千金來問阿慈吧!)

(照片:超大口吃飯~一副餓很多天的模樣)


(照片:吃到要續碗,真是太陽打從西邊出來。)


眼看寶寶每餐上演許久不見的「我吃我吃我大口吃」的感人大戲(這種戲只有媽媽才覺得感動吧!)
阿慈除了扭著手巾拭淚之外,也非常不解。
最近生活依舊跟往常一樣,完全沒變,寶寶運動量、睡眠都沒有任何改變情況下,突然之間就食慾大開!孩子身體的機制實在太複雜、太神祕了。

最後還是要大喊呀比呀比!孩子你多吃點吧!

後記:也讓體重終於在11.2公斤基準點上,一路上飆,不再是偶爾不吃飯就又跌回10.8公斤(好斤斤計較的媽媽啊!)

延伸閱讀:瓜培梅五分鐘上菜時間(待續)
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