妹妹今天連睡12小時，特此記念。
從晚上21點放上床，甜甜睡到早上9點，才呼喊媽咪要喝奶（噴淚）。
來人啊！大佳河濱公園給我包場，國慶煙火放下去～～～～
再差一步，阿慈快要出頭天了！
妹妹一直是連睡12小時，但總是要起床夜奶1-2次。
原本以為依照瓜老師的顯赫資歷，妹妹應該3M-4M就能連睡12小時不夜奶，至少也能穩定睡10小時，不會起床跟媽咪要ㄋㄟㄋㄟ。
沒想到沒想到，命運是如此作弄人。
會拖這麼久是因為一直反覆遇到一個難題，阿慈稱之為「睡過夜的ㄋㄟㄋㄟ魔咒」
雙育兒太累讓阿慈大偷懶，除了全程親餵妹妹母乳過日子，晚上就算妹妹不喝奶也偷懶不擠奶排空。
可是ㄋㄟㄋㄟ這兩傢伙是依循供需原則來分泌母乳的。
每次當妹妹睡超過8小時，ㄋㄟㄋㄟ半夜等嘸人漲得很硬，等到隔天早上妹妹喝完後，她們倆（指ㄋㄟㄋㄟ）就再也漲不起來，軟趴趴一整天（大概想說晚上沒人要喝，我們可以休工準備度假了那樣）。
持續到傍晚還沒奶，妹妹睡前那餐喝不夠，晚上就很難撐過夜。
阿慈也試過，改成兩邊都餵（阿慈原本是單次單邊餵奶），提升白天其他餐的喝奶量，但是妹妹不願意，每餐依然都是喝飽一邊後就不喝。唯讀睡前那餐才肯兩邊都喝奶，可惜ㄋㄟㄋㄟ太軟，即使把兩邊喝完了還是不夠。就這樣妹妹總是在睡滿10小時隔天又回到半夜3點、5點喝奶。
就這樣［漲奶－睡過夜－半夜沒人喝奶太漲又軟下來－整天奶不夠－當晚提早醒來－衝奶量－漲奶］
阿慈的ㄋㄟㄋㄟ就以三天為規律週期漲奶－軟趴趴－漲奶，搞得阿慈要發瘋。
其實妹妹要穩穩睡過夜關鍵點：
1.餵飽她！睡前瓶餵：當孩子要睡過夜，由於夜晚不喝奶，睡前那餐自然會變成喝很多很多，去補不足的奶量，如果親餵實在很難剛好每次都夠喝，尤其當ㄋㄟㄋㄟ進入軟趴趴的惡性循環，又不能憑意志力要它們瞬間漲奶漲飽飽。
2.晚上12點把ㄋㄟㄋㄟ排空：每晚固定排空，一來可清除硬塊增加奶量，二來也因為夜晚多了這次對泌乳激素的刺激，能讓ㄋㄟㄋㄟ不會空等12小時而誤認妹妹不需要喝奶而隔天變軟。
可是阿慈後來一直不能突破睡前瓶餵這件事。
妹妹不喝瓶餵母奶，一切也枉然啊！
終於今天妹妹瓶餵母奶喝得少被阿慈破解了，破得好苦啊！
原來是奶嘴口太小了。
因為這兩天阿慈的ㄋㄟㄋㄟ又軟到不像話，簡直趴在地上。
死馬當活馬醫，買了「M口徑」的奶嘴口，解凍之前快過期的冷凍奶，沒想到妹妹就喝了，
13:00喝了冷凍奶90ml+母奶親餵，睡前又再喝了80ml冷凍奶+母乳親餵，可能補夠白天喝的奶量，所以妹妹沒預警地就連睡12小時。
說到瓶餵這件事，育兒書建議要挑選小一號口徑，建議要挑選寶寶得用力吸吮才能喝到奶的款式，而阿慈也曾嘗到瓶餵的苦果，有一次白天連餵三次奶瓶（因為想知道寶寶白天喝奶到底喝多少），結果當晚寶寶就不肯親餵，每天期盼著奶瓶的日子，看到媽媽的ㄋㄟㄋㄟ反而就抗議大哭。
於是阿慈都很緊張維持奶嘴口小一個size，好讓親餵與喝奶瓶一樣費力。
妹妹也就如法炮製，到現在也只敢用到Y字奶嘴口。
（註：「Y口徑」與「M口徑」奶嘴口，流量相同，唯一差別是「Y口徑」是寶寶得用力才喝得到奶，「M口徑」是不用力也有奶流出來。）
結果妹妹是尬意這款「M口徑」，挑對奶嘴，妹妹終於又變回「親餵母奶」+「瓶餵母奶」雙聲道的日子了。
就這樣！白天喝了一次冷凍奶，晚上睡前又咕嚕咕嚕把喝了80ml冷凍奶，晚上就連睡12小時。
隔兩天，咕嚕咕嚕再度把190ml新鮮母乳全喝光了（前晚開始阿慈終於認命規律半夜起床擠母奶，排空ㄋㄟㄋㄟ）再度連睡12小時。晚上21點上床，早上9點起來，其間雖然有三次嗚嗚哭，但是都不超過5-10分鐘（也不是大聲哭）。
奶方面沒啥挑惕，妹妹喝瓶餵母奶上手後，不管是年代久遠的冷凍奶（三個月前的了）或是前晚才擠出來的新鮮冷藏奶。一樣都喝光光。
終於堅定地邁向完全不夜奶之路。喔也喔也喔也～～～～
補充1－目前作息：
09:00起床喝奶，清醒2小時
11:00-13:00第一次小睡（2小時）
13:00起床喝奶，清醒2小時
15:00-17:00第二次小睡（2小時）
17:00起床喝奶，清醒2小時
19:00-20:00第三次小睡（第三段小睡不一定會睡滿1小時，通常睡40分鐘就會起來，如果睡太久，阿慈則一定在08:10前把妹妹叫醒）
21:00上床睡覺連睡到隔天早上09:00。
（註：第三段小睡刪除時機，請繼續持續鎖定瓜老師育兒攻略頻道。）
補充2-母奶寶寶睡過夜的建議作法：
回想寶寶（老大）的模式是最完美的模式，就是睡前那餐是以奶瓶瓶餵母奶，
當夜晚睡過夜時，寶寶就會在睡前那餐開始喝很多，最多還曾一晚喝到27oml爆瓶（連奶瓶都裝不夠喝），親餵的話，ㄋㄟㄋㄟ沒有辦法每次都能給這麼多的量，所以這一餐用瓶餵母奶是最好的。
所以老大寶寶夜奶次數比妹妹少。妹妹常因媽媽今日睡前ㄋㄟㄋㄟ那餐太少，而夜奶時間又往前挪。
另外一方面，從ㄋㄟㄋㄟ的角度來說，由於睡過夜寶寶不喝奶，ㄋㄟㄋㄟ夜晚沒有受到刺激自然會啟動降低奶量機制（夜晚的泌乳激素是最旺盛的，只要夜晚持續有刺激一次擠奶／餵奶，母奶就比較能持續保持產量），於是阿慈每晚12點固定把兩側ㄋㄟㄋㄟ排空，排空的母奶剛好隔天晚上21點讓寶寶喝。
就這樣，寶寶睡前有喝飽足夠的母奶，而ㄋㄟㄋㄟ也在夜晚受到適當刺激，雖然有時還是會遇到「ㄋㄟㄋㄟ軟掉幾天後才恢復漲奶」的困擾，但並不會造成太大的影響，因為就算沒奶，冰箱還有備用母奶，寶寶白天沒喝夠的，會在睡前這餐喝瓶餵補回來。
另外，訓練親餵的寶寶能雙聲道喝母奶的好處，就是當媽媽想外出溜答，也能讓其他人瓶餵寶寶。
從晚上21點放上床，甜甜睡到早上9點，才呼喊媽咪要喝奶（噴淚）。
來人啊！大佳河濱公園給我包場，國慶煙火放下去～～～～
再差一步，阿慈快要出頭天了！
妹妹一直是連睡12小時，但總是要起床夜奶1-2次。
原本以為依照瓜老師的顯赫資歷，妹妹應該3M-4M就能連睡12小時不夜奶，至少也能穩定睡10小時，不會起床跟媽咪要ㄋㄟㄋㄟ。
沒想到沒想到，命運是如此作弄人。
會拖這麼久是因為一直反覆遇到一個難題，阿慈稱之為「睡過夜的ㄋㄟㄋㄟ魔咒」
雙育兒太累讓阿慈大偷懶，除了全程親餵妹妹母乳過日子，晚上就算妹妹不喝奶也偷懶不擠奶排空。
可是ㄋㄟㄋㄟ這兩傢伙是依循供需原則來分泌母乳的。
每次當妹妹睡超過8小時，ㄋㄟㄋㄟ半夜等嘸人漲得很硬，等到隔天早上妹妹喝完後，她們倆（指ㄋㄟㄋㄟ）就再也漲不起來，軟趴趴一整天（大概想說晚上沒人要喝，我們可以休工準備度假了那樣）。
持續到傍晚還沒奶，妹妹睡前那餐喝不夠，晚上就很難撐過夜。
阿慈也試過，改成兩邊都餵（阿慈原本是單次單邊餵奶），提升白天其他餐的喝奶量，但是妹妹不願意，每餐依然都是喝飽一邊後就不喝。唯讀睡前那餐才肯兩邊都喝奶，可惜ㄋㄟㄋㄟ太軟，即使把兩邊喝完了還是不夠。就這樣妹妹總是在睡滿10小時隔天又回到半夜3點、5點喝奶。
就這樣［漲奶－睡過夜－半夜沒人喝奶太漲又軟下來－整天奶不夠－當晚提早醒來－衝奶量－漲奶］
阿慈的ㄋㄟㄋㄟ就以三天為規律週期漲奶－軟趴趴－漲奶，搞得阿慈要發瘋。
其實妹妹要穩穩睡過夜關鍵點：
1.餵飽她！睡前瓶餵：當孩子要睡過夜，由於夜晚不喝奶，睡前那餐自然會變成喝很多很多，去補不足的奶量，如果親餵實在很難剛好每次都夠喝，尤其當ㄋㄟㄋㄟ進入軟趴趴的惡性循環，又不能憑意志力要它們瞬間漲奶漲飽飽。
2.晚上12點把ㄋㄟㄋㄟ排空：每晚固定排空，一來可清除硬塊增加奶量，二來也因為夜晚多了這次對泌乳激素的刺激，能讓ㄋㄟㄋㄟ不會空等12小時而誤認妹妹不需要喝奶而隔天變軟。
可是阿慈後來一直不能突破睡前瓶餵這件事。
妹妹不喝瓶餵母奶，一切也枉然啊！
終於今天妹妹瓶餵母奶喝得少被阿慈破解了，破得好苦啊！
原來是奶嘴口太小了。
因為這兩天阿慈的ㄋㄟㄋㄟ又軟到不像話，簡直趴在地上。
死馬當活馬醫，買了「M口徑」的奶嘴口，解凍之前快過期的冷凍奶，沒想到妹妹就喝了，
13:00喝了冷凍奶90ml+母奶親餵，睡前又再喝了80ml冷凍奶+母乳親餵，可能補夠白天喝的奶量，所以妹妹沒預警地就連睡12小時。
說到瓶餵這件事，育兒書建議要挑選小一號口徑，建議要挑選寶寶得用力吸吮才能喝到奶的款式，而阿慈也曾嘗到瓶餵的苦果，有一次白天連餵三次奶瓶（因為想知道寶寶白天喝奶到底喝多少），結果當晚寶寶就不肯親餵，每天期盼著奶瓶的日子，看到媽媽的ㄋㄟㄋㄟ反而就抗議大哭。
於是阿慈都很緊張維持奶嘴口小一個size，好讓親餵與喝奶瓶一樣費力。
妹妹也就如法炮製，到現在也只敢用到Y字奶嘴口。
（註：「Y口徑」與「M口徑」奶嘴口，流量相同，唯一差別是「Y口徑」是寶寶得用力才喝得到奶，「M口徑」是不用力也有奶流出來。）
結果妹妹是尬意這款「M口徑」，挑對奶嘴，妹妹終於又變回「親餵母奶」+「瓶餵母奶」雙聲道的日子了。
就這樣！白天喝了一次冷凍奶，晚上睡前又咕嚕咕嚕把喝了80ml冷凍奶，晚上就連睡12小時。
隔兩天，咕嚕咕嚕再度把190ml新鮮母乳全喝光了（前晚開始阿慈終於認命規律半夜起床擠母奶，排空ㄋㄟㄋㄟ）再度連睡12小時。晚上21點上床，早上9點起來，其間雖然有三次嗚嗚哭，但是都不超過5-10分鐘（也不是大聲哭）。
奶方面沒啥挑惕，妹妹喝瓶餵母奶上手後，不管是年代久遠的冷凍奶（三個月前的了）或是前晚才擠出來的新鮮冷藏奶。一樣都喝光光。
終於堅定地邁向完全不夜奶之路。喔也喔也喔也～～～～
補充1－目前作息：
09:00起床喝奶，清醒2小時
11:00-13:00第一次小睡（2小時）
13:00起床喝奶，清醒2小時
15:00-17:00第二次小睡（2小時）
17:00起床喝奶，清醒2小時
19:00-20:00第三次小睡（第三段小睡不一定會睡滿1小時，通常睡40分鐘就會起來，如果睡太久，阿慈則一定在08:10前把妹妹叫醒）
21:00上床睡覺連睡到隔天早上09:00。
（註：第三段小睡刪除時機，請繼續持續鎖定瓜老師育兒攻略頻道。）
補充2-母奶寶寶睡過夜的建議作法：
回想寶寶（老大）的模式是最完美的模式，就是睡前那餐是以奶瓶瓶餵母奶，
當夜晚睡過夜時，寶寶就會在睡前那餐開始喝很多，最多還曾一晚喝到27oml爆瓶（連奶瓶都裝不夠喝），親餵的話，ㄋㄟㄋㄟ沒有辦法每次都能給這麼多的量，所以這一餐用瓶餵母奶是最好的。
所以老大寶寶夜奶次數比妹妹少。妹妹常因媽媽今日睡前ㄋㄟㄋㄟ那餐太少，而夜奶時間又往前挪。
另外一方面，從ㄋㄟㄋㄟ的角度來說，由於睡過夜寶寶不喝奶，ㄋㄟㄋㄟ夜晚沒有受到刺激自然會啟動降低奶量機制（夜晚的泌乳激素是最旺盛的，只要夜晚持續有刺激一次擠奶／餵奶，母奶就比較能持續保持產量），於是阿慈每晚12點固定把兩側ㄋㄟㄋㄟ排空，排空的母奶剛好隔天晚上21點讓寶寶喝。
就這樣，寶寶睡前有喝飽足夠的母奶，而ㄋㄟㄋㄟ也在夜晚受到適當刺激，雖然有時還是會遇到「ㄋㄟㄋㄟ軟掉幾天後才恢復漲奶」的困擾，但並不會造成太大的影響，因為就算沒奶，冰箱還有備用母奶，寶寶白天沒喝夠的，會在睡前這餐喝瓶餵補回來。
另外，訓練親餵的寶寶能雙聲道喝母奶的好處，就是當媽媽想外出溜答，也能讓其他人瓶餵寶寶。
全站熱搜
留言列表
[心]心情日記 (2)
