嗯嗯，瓜老師的病很久沒犯了。
今天就來上個「如何訓練寶寶自己吃飯，媽媽爽歪歪」的課程。
當然這純粹是瓜老師個人經驗分享，請各位媽媽斟酌寶寶個性再修改施作細節。
很多育兒書都寫著要讓從小baby時期就要讓寶寶拿著湯匙、筷子當玩具玩，增加寶寶對餐具的熟練度，
還說什麼讓他吃得滿地都是沒關係，甚至於還得在餐椅四周鋪報紙、拿大人T恤當圍兜兜。
還說訓練小孩吃飯就要不怕髒.....喔！NoNoNo.....(搖食指)
每次看到這些論調，阿慈內心的瓜老師熱血就會熊熊燃起（這位媽媽也太容易燃燒了吧！）
因為根本不需要這樣啊！
用對方法和工具，孩子就能自然而然學會吃飯了。
說到工具，大部分市售的寶寶餐碗、寶寶湯匙和叉子簡直是廢渣！
（當然也有例外的←這句話要補上，本人是卒仔很怕被廠商告）
有時阿慈很想狂戳商人腦袋，到底有沒有腦子啊！
設計這樣餐碗是要怎麼用？
設計這樣的湯匙是誰會用呀！你說呀你說呀！（搖晃廠商肩膀）
要想想幼兒的手很小又不熟練，不是印上兔寶寶哆啦A夢唐老鴨圖案，就表示是兒童餐具，好嗎！
再舉一個例子：
我家寶寶1Y6M學會自己吃飯後，出門也都是自己吃飯。過去有一次在餐廳，隔壁桌媽媽看到我家寶寶乖乖自己吃飯，馬上產生「見賢思齊」的念頭，就一直回頭叼念她的孩子「你看看！人家弟弟用湯匙自己吃飯」，看到孩子抓著湯匙卻不用，一直用手抓碗裡的飯菜吃，又把飯菜灑了一桌，這位媽媽就不停拍掉孩子的手，要孩子「用湯匙用湯匙～～～」。
局面之緊張，害阿慈只好快快讓寶寶吃完，然後默默地快速離開。
其實那位媽媽沒有注意到一些細節，她用的是餐廳提供的兒童碗和湯匙，那個湯匙的匙面很大而且很平，根本就是設計讓食物掉落方便用的，而且湯匙大到比小孩的嘴巴還大（這樣是要怎樣塞進嘴裡？！）(搖晃廠商肩膀)，不能怪她的孩子棄湯匙而就手，那麼不好用的湯匙，對於一個不熟練湯匙的孩童自然會選擇用手來得方便。加上碗是屬於容易掉落食物的(偽)兒童餐具，飯菜會掉滿桌也是想當然爾的事。
我家寶寶用的是本人千挑萬選找到的湯匙，並捨棄店內提供的兒童餐碗，搭配方便舀取的湯碗，結果會不一樣不一樣呀（手背拍手心）。
所以今天「如何訓練寶寶吃飯」上的第一課就是請各位選對兒童餐具。
選對餐具，成效加倍，寶寶乾淨地學會吃飯，爸爸媽媽阿公阿嬤不用全副武裝在餐椅方圍五百公尺鋪報紙，媽媽也不用像阿信一樣一直跪在地上撿飯粒（當然偶爾還是要撿幾顆意外飛出的飯粒）。
(1)寶寶自己吃飯之飯碗篇
怎麼挑選正確的碗呢？
下面照片就是我家寶寶自己吃飯的飯碗第一代和第二代。看得出重點在哪裡嗎？
重點就在於碗壁的陡度呀！
為什麼幼兒用湯匙吃飯，飯菜會掉得滿地都是？
那是因為碗壁太斜了，食物沒有辦法保持在湯匙裡頭。
根據物理原理，你湯匙往哪邊舀去，食物就會往那邊飛去，此乃慣性定律是也。
我們大人用湯匙吃飯，飯菜不會隨著舀的方向順勢飛出去，就是因為我們的手會微微使個巧勁，一個微妙角度讓食物舀起同時又落回匙面。
這是我們從小接觸湯匙後練習五百次、一千次...自然而然發展出來的技巧。
小baby對湯匙根本不熟，剛開始每次舀食物，食物當然會順著舀的力道和方向跑出碗中，飛到世界各個角落去。
你可以觀察你家孩子用湯匙的方法，孩子們通常會向湯匙施力，此時飯菜會卡在湯匙的邊邊和碗壁之間，然後孩子就會讓湯匙順著碗壁試圖要把食物舀起來，如果碗壁很斜，一路卡在湯匙前緣的食物就會掉出碗外。
我們得選擇碗壁比較陡的碗，而且碗壁也要高。參考下圖↓↓↓這樣飯菜就會如黃色線條那樣回到湯匙上，而不是一離開碗壁能夠擋住的範圍，飯菜就飛出去了。
所以如何挑選兒童餐碗？
1.碗的陡壁要垂直。完全垂直，最好是末端有點倒鉤回來。
2.碗的陡壁要高，這樣才有足夠的時間讓飯菜回到湯匙面上。
（照片：正確版的碗，食物有足夠時間回到湯匙上）
（照片：NG版的碗，食物沒有機會落回湯匙，一但沒有碗壁擋著，就會直接掉落在碗邊）
讓我們再看一次陡壁弧度，這很重要，一定要有點倒鉤回來。照片中（下右）的碗已經有點陡，但是尾端還是往外揚出，仍屬於不好用的碗。
從這樣角度就可以看得更明顯。
故下面三個碗都非常適合當三歲以下幼兒自己吃飯時使用的餐碗。
換句話說，就是買大人餐具中湯碗系列即可，通常只要是湯碗都是這樣設計的。
瓜老師建議入門款要選擇碗壁矮一點的，因為這樣幼兒才看得見碗裡的食物，碗壁太高，就會有很多看不到的死角，孩子等於是用湯匙在碗裡瞎舀。
這樣瞭解了嗎？
什麼！還不瞭解！！！圖都畫給各位看了。
好吧！舉幾個不適合的兒童餐碗（註：以下列舉的例子只是不適合剛學自己吃飯的幼兒，如果是已經自己吃飯很久的三歲兒，就沒有這樣的擔心，請廠商千萬不要來告阿慈呀！阿慈只是說這些不適用初學者。）
下面這兩個餐碗就是碗壁太斜，食物都會順勢舀出碗外。
下面這個餐碗是很美，不過也非常不適合剛開始學用湯匙吃飯的孩子。
當然這種又斜又矮的碗壁，也是完全不適合。
下面狗狗餐盤組中的餐碗也非常常見，他的碗壁的確是陡直的，可惜是太低了，所以飯菜來不及滾到湯匙面上，就被推出碗外了。
回到瓜老師的經驗分享。
(1-1)入門版：Combi的易舀學習餐碗
我們寶寶（老大）和貝貝（老二）學用湯匙的初學碗都是用Combi這個學習碗↓↓↓
（正式學名是Combi Baby Label優質易舀學習碟盤）
這個碗的好處就是它有一側是斜的，另一側是陡壁回鈎。
斜的那一面方便寶寶湯匙舀進去，陡壁那邊則是讓食物可以保持在湯匙面上被舀起。
而且碗壁又不會太高，讓坐在餐椅上的幼兒可以看得見碗裡的飯菜。
當然各位不一定要買Combi這款碗（更何況Combi也沒給瓜老師代言費(喂)），只要市售的餐碗有類似形狀設計就可以了。（像貝親也有一款類似款，只是容量比較小一點）
不過這款碗好雖好，有一個大缺點是：它的設計是碗身和底座可分離，有時太粗心拿個不穩（或者貝貝堅持要抓碗，媽媽說不可以，在一來一往中），讓底座和碗身分開了，食物因而翻倒，媽媽就得含淚收拾，所幸這款缺點是「只要媽媽小心拿碗／讓貝貝體認這世上小寶寶都須遵守用餐規矩」就可以克服。
寶寶和貝貝用Combi這個碗吃飯，大概1個多月時間就學會湯匙吃飯的訣竅，學習過程中也不會掉得滿地都是。（寶寶是1Y3M開始學拿湯匙，貝貝是1Y4M開始學拿湯匙）
（照片：寶寶1Y4M湯匙舀稀飯就已經非常熟練）
（照片：貝貝因為食物泥比較難舀而進度比較慢，但是1Y5M至少也能有模有樣地舀食物泥吃，失誤比例大概是四成）
（照片：寶寶1Y6M開始，不用媽媽幫忙就能自己把飯吃光，媽媽在旁爽歪歪）
（詳請請參考：放鞭炮啊！給根湯匙愛兒自己乖乖把飯吃完，我出運啦！(1Y6M15d)）
(1-2)進階版：大小適中的湯碗當成餐碗
當combi 學習碗已經不敷使用時，由於找不到適合的餐碗，有段時間寶寶是用這款大湯碗。
(1-3)瓜老師千挑萬選的終極版飯碗
後來到處汲汲營營地尋訪，瓜老師終於在HOLA找到大小、高度非常合適的餐碗，而且碗壁是屬於陡直有微微回鈎的，簡直是完美到不行，而且是大同磁器出產的湯碗，價格也不貴。
好用到瓜老師在婆家、娘家都各放一個，碗一放就不用太管寶寶吃飯。
碗的大小高度都非常完美的適合。
不好意思又多貼了一張同款的照片，寶寶沒剪頭髮還蠻像周杰倫的(哪裡像)，不知道以後會不會也變天王讓老媽享享貴婦生活（想太多）
另外提一下，有些市售寶寶碗都會強調有吸盤之類的，大概是說可以牢牢吸在桌面，不怕寶寶翻倒。
阿慈個人是覺得不需要，如果買的是磁製湯碗那它的底部很寬，重心很穩是不容易翻倒（碗壁很斜的飯碗才容易翻倒）；如果你買的是塑膠材質，那只需在碗底下墊一張衛生紙就能增加摩擦力，讓碗不會因為受到寶寶用湯匙的力量而移動，阿慈帶寶寶在外用餐，遇到餐廳提供塑膠材質的碗，都是用這招就能解決碗會滑動的問題。
如果你的寶寶是因為吃飯時很愛亂揮手／很愛主動去搬動碗，那就算有吸盤還是會被翻倒，妳不用追求買吸得更牢的飯碗，而是該回頭教導孩子吃飯應有的規矩，不要以為孩子小不能教，孩子從6M接觸副食品開始，你就可以開始教了，相信瓜老師，只要你口氣夠堅定，態度一致，孩子真的聽得懂。
（即使我家壞脾氣貝貝大人，也是能教成功的，只是過程會一直聽到貝貝大人抗議的大叫和哭鬧，但是雖然哭鬧，貝貝大人還是知道媽媽說「不可以翻碗就是不可以」，手也就不會再去翻碗了）
同場加映：貴族界的寶寶餐具（圖片截自購物網站）
有款餐具也小有名氣就是thinkbaby。
它的碗也是屬於陡壁式的碗（總算有比較有概念的廠商了）。至於是不是要為了一個碗要買這麼大一整套餐具組，這屬於財力問題，不屬於本課程範疇。（如果你問瓜老師，瓜老師當然建議各位媽媽買那個碗和杯子就好了。）
(2)寶寶自己吃飯之圍兜兜篇
寶寶開始自己學用湯匙，此階段的圍兜兜重點在於防水／有可承接食物的凹槽。
其餘沒甚麼好講的。
挑沒有凹槽，只是讓自己整個餵食過程，常常伸手去撿不小心掉到衣服上的食物。
挑不防水的，只是讓自己媽媽生涯充滿挑戰，天天搓洗衣服和圍兜兜，適合天性勤奮人生目標是當個阿信的媽媽。
下面照片是「媽媽餵」時代的圍兜兜，阿慈個人喜歡毛巾材質的，因為好清洗好晾乾。
等到寶寶開始自己吃飯，圍兜兜就建議改買可防水的塑膠材質，這樣寶寶把食物泥／稀飯舀掉在圍兜兜上，媽媽可以很方便用湯匙再舀回來回收再餵，也不怕飯菜汁滲透圍兜兜而弄髒衣服。
圍兜兜下面還需要有個承接食物的塑膠凹槽，這也是方便接住寶寶舀掉落的食物。
(1-2)入門版：有承接碗材質較硬的圍兜兜
這方面圍兜兜有很多品牌和款式，只要有承接碗都是好圍兜兜，請自行尋找喜愛的款式。
(2-2)進階版：有承接口袋，但材質較軟薄的圍兜兜
上面那款圍兜兜比較硬，比較不會隨著寶寶動作而移動，適用於初接觸湯匙的寶寶。
之後等到寶寶用湯匙熟練後，就可以改用下面這款一樣有口袋可以承接掉落的食物，但材質較軟較薄，使用上比較方便，攜帶外出也方便。摺一摺就可以塞在各種地方。
(3)寶寶自己吃飯之湯匙篇
相對於飯碗，湯匙比較沒那麼重要。
湯匙重點在於大小，好不好放進嘴巴裡，湯匙太大塞不進嘴巴裡，食物就老是從嘴巴邊掉落。湯匙太小放不了什麼食物，寶寶得要撈好幾次，讓媽媽覺得很累，而匙面太小，食物也容易從湯匙上掉下來。
同理，匙面太淺也舀不起什麼食物，食物同樣容易掉落，也不是個方便的好湯匙。
如果遇到一個沒有耐心的寶寶，一次兩次三次食物都一直掉下來，寶寶就會氣得大叫，做媽的還得安撫寶寶：「別急！別急！慢慢來！」
所以每次遇到太小或太淺的湯匙，寶寶又一直挫敗大叫，瓜老師內心一把無名火就會上身，吼～～～作這麼小是要舀什麼食物？舀什麼舀呀！（怒甩湯匙）（遇到這款湯匙連聖人也會氣到摔湯匙吧）（聖人：關我什麼事！）
（照片：很多兒童用湯匙，常常把匙面做得太淺，並不好用。）
另外，上面照片中的叉子也是非常不好叉的典型代表，尤其是左邊白色那款，簡直是做來開玩笑用的吧！（叉子的部分在下一節課程中會提到，這裡就先不多說）
所以綜合上述，下面這個餐盤組，美雖美矣，但非常不適合初學自己吃飯的幼兒。
（這些美麗兒童餐盤大多是西方設計的，比較適合西方的餐點，放個三明治、薯條、薯泥、炒蛋或一些手指食物(finger food)，我們東方米飯／米粥並不適合用。）
小結：「寶寶自己吃飯用］的湯匙掌握的原則就是：
1.湯匙匙面大小剛好適合寶寶嘴巴大小，不要大到塞不進嘴巴，太小則舀起任何食物都會很快就掉落。
2.湯匙匙面要深，有點深度才能讓飯菜安穩的待在湯匙裡，太淺的湯匙，飯菜容易落下。也裝不了什麼食物，吃飯會變得非常慢。
所以買湯匙很簡單，端看媽媽敗家程度，不敗家的買個大小適中的湯匙即可，想趁機好好敗家那就往下看。
(3-1)入門版：Combi學習湯匙
寶寶貝貝自己吃飯的第一支湯匙都是Combi這款（照片中橘色那隻）
（正式學名：Combi Baby Label易握餐匙）(再這樣下去Combi應該付瓜老師代言費了)
和綠色正常湯匙相比，可以看得出來有弧度的差別。
下圖為廠商有說明［為什麼要這樣彎］。
可惜是它本身是賣湯匙和叉子一組，要買湯匙就得買叉子。為什麼說可惜，話說那隻綠色叉子真是難用到了極點（糟！這樣廠商可能又要派律師告我了），應該說這隻叉子設計不適合初學者幼兒使用，（其實是連媽媽都叉不起來）(小聲說)，很難叉起食物，食物沒被叉起來前就先被叉子壓爛了。
這組湯匙叉子組價格沒有很貴（一支湯匙能貴到哪裡去），當初購買是原價200元，愛店特價136元。(99年3月價格)
你另外一個選擇：德國寶貝自己吃湯匙
順便介紹另一款媽媽界最近很紅的一支湯匙，是德國製的湯匙。
特點跟Combi那款一樣，就是有設計一個彎度，方便孩子抓握進食。
（照片：德國寶貝自己吃湯匙）下面是廠商寫的介紹文。
（圖片摘錄自Herbuy玩德瘋專區）Herbuy玩德瘋售價380元（網路自行蒐尋，也許有更便宜的價格）
http://www.herbuy.com.tw/product/index.php?pid=311413703
這款阿慈沒有買過，不知道效果如何。
(3-2)進階版：大小適中的金屬湯匙
當Combi那隻太小時，就可以換隻普通湯匙，此時也不用考慮彎度，因為孩子湯匙已經用得很熟練了。
話說這隻湯匙也找得很辛苦（本人對「合適」二字有偏執狂），找來找去，不是深度都不夠，就是匙面太大或太小。後來找到francfranc有一隻寶寶湯匙還蠻適合寶寶的，可是有點貴，一隻要110元。適合有錢又追求時尚感的父母。
最後終於在HOLA找到了（台隆也有賣但是比較貴，還是請到HOLA買）
．典藏系列茶匙（20009-0160-3315）定價49元，特價39元。
完美的深度，完美的大小。便宜又好用是瓜老師的推薦款，提供給大家做參考。
(4)寶寶自己吃飯之外出篇
眾親友可能會問，當寶寶會自己吃飯後，外出時該怎麼辦呢？
外出時只要帶湯匙和圍兜兜就可以，這是因為餐廳提供的湯匙百分之80都很不好用，帶隻寶寶的湯匙不占空間，又能節省自己的時間（不用一直幫寶寶撿掉落的食物）。
至於碗就盡量跟店家要陡壁的碗（或者外帶用的湯杯也是很好的選擇）。
如果是和朋友出遊的三天兩夜旅行，寶寶又還小於三歲，那就建議自備餐碗，你可以準備一個塑膠的樂扣保鮮盒，陡壁的保鮮盒就可以充當寶寶的便當，另外保鮮盒也可裝些哄寶寶的水果或點心，讓吃完飯的寶寶能夠繼續乖乖坐在餐椅上，你也可以繼續吃飯或和朋友聊天。
照片：寶寶會自己吃飯後，外出就帶個湯匙和剪碎食物用的小剪刀。
可以跟店家要碗壁比較陡的湯碗當成寶寶的餐碗。
或者外帶用的免洗餐具湯碗（下左），如果要保險一點就自己帶個塑膠樂扣盒（下右），它也有垂直的碗壁可以讓孩子自己用湯匙吃飯。
當然當孩子真的很熟練後，外出也就不用太擔心碗的問題。
另外，順道補充和朋友出遊可以打發寶寶的方式：
從家裡準備水果／向店家點盤水果，讓寶寶自己用叉子吃水果，記得水果切得越小越好，因為這樣可以拖延更多時間，讓你跟朋友聊得更盡興。
也可以買個麵包、吐司這也能擋一點時間。
其他相關帶寶寶外出用餐經驗分享，請參考：
帶寶寶出去玩－機絲頭介紹(未滿一歲初級版)&訓練餐椅坐坐和餐廳禮儀要趁早10M07d）
同場加映：美麗的兒童餐具
前面照片中有一組餐具很漂亮，其實是瓜老師敗家魂上身時非常想買的↓↓↓。
但是要冷靜呀！
看到美麗的餐盤千萬要忍住（這套比利時餐盤要1280現大洋）
不管廣告拍得多美麗多可愛。
是的，這才是真實情形。
與各位媽媽們共勉之。
以上，是瓜老師關於「訓練寶寶自己吃飯」工具篇的個人經驗，提供各位媽媽做為參考。
呼！終於寫完了，好久沒寫教戰文，寫得好累喔！
瓜老師要再度歸隱山林了，掰掰！掰掰！（騎白馬揚塵而去）
眾親友可能會問，那那那到底怎麼開始讓孩子自己吃飯呢？別擔心，這部分瓜老師已經安排在下次的課程裡，請看↓↓↓↓↓↓↓
預計課程：
怎麼訓練寶寶自己開心吃飯飯(2)第一步：先從成就感大的叉子下手（尚未完成）
怎麼訓練寶寶自己開心吃飯飯(3)第二步：湯匙使用教學（尚未完成）
（是呀！點不進去是正常的，不是你的電腦壞掉了，因為下一堂課還沒寫出來呢！）
別擔心瓜老師課程常會拖稿這件事（各位真瞭解本人），因為選對工具，你就成功八成了，所以先去買餐具吧！如果到那時瓜老師還沒把其他兩篇文章寫完，那...那就順其自然吧。
（顯示：不負責任的老師）
各位同學，咱們有緣再相見.............咻！（再度跳上白馬）......（還在演）....
延伸閱讀：
其他吃飯的機斯頭介紹請參考：
敗家啊敗家！多少敗家假借寶寶之名行之：寶寶吃飯的機絲頭（1Y3M22d）（100/06/24更新資訊）
今天就來上個「如何訓練寶寶自己吃飯，媽媽爽歪歪」的課程。
當然這純粹是瓜老師個人經驗分享，請各位媽媽斟酌寶寶個性再修改施作細節。
很多育兒書都寫著要讓從小baby時期就要讓寶寶拿著湯匙、筷子當玩具玩，增加寶寶對餐具的熟練度，
還說什麼讓他吃得滿地都是沒關係，甚至於還得在餐椅四周鋪報紙、拿大人T恤當圍兜兜。
還說訓練小孩吃飯就要不怕髒.....喔！NoNoNo.....(搖食指)
每次看到這些論調，阿慈內心的瓜老師熱血就會熊熊燃起（這位媽媽也太容易燃燒了吧！）
因為根本不需要這樣啊！
用對方法和工具，孩子就能自然而然學會吃飯了。
說到工具，大部分市售的寶寶餐碗、寶寶湯匙和叉子簡直是廢渣！
（當然也有例外的←這句話要補上，本人是卒仔很怕被廠商告）
有時阿慈很想狂戳商人腦袋，到底有沒有腦子啊！
設計這樣餐碗是要怎麼用？
設計這樣的湯匙是誰會用呀！你說呀你說呀！（搖晃廠商肩膀）
要想想幼兒的手很小又不熟練，不是印上兔寶寶哆啦A夢唐老鴨圖案，就表示是兒童餐具，好嗎！
再舉一個例子：
我家寶寶1Y6M學會自己吃飯後，出門也都是自己吃飯。過去有一次在餐廳，隔壁桌媽媽看到我家寶寶乖乖自己吃飯，馬上產生「見賢思齊」的念頭，就一直回頭叼念她的孩子「你看看！人家弟弟用湯匙自己吃飯」，看到孩子抓著湯匙卻不用，一直用手抓碗裡的飯菜吃，又把飯菜灑了一桌，這位媽媽就不停拍掉孩子的手，要孩子「用湯匙用湯匙～～～」。
局面之緊張，害阿慈只好快快讓寶寶吃完，然後默默地快速離開。
其實那位媽媽沒有注意到一些細節，她用的是餐廳提供的兒童碗和湯匙，那個湯匙的匙面很大而且很平，根本就是設計讓食物掉落方便用的，而且湯匙大到比小孩的嘴巴還大（這樣是要怎樣塞進嘴裡？！）(搖晃廠商肩膀)，不能怪她的孩子棄湯匙而就手，那麼不好用的湯匙，對於一個不熟練湯匙的孩童自然會選擇用手來得方便。加上碗是屬於容易掉落食物的(偽)兒童餐具，飯菜會掉滿桌也是想當然爾的事。
我家寶寶用的是本人千挑萬選找到的湯匙，並捨棄店內提供的兒童餐碗，搭配方便舀取的湯碗，結果會不一樣不一樣呀（手背拍手心）。
所以今天「如何訓練寶寶吃飯」上的第一課就是請各位選對兒童餐具。
選對餐具，成效加倍，寶寶乾淨地學會吃飯，爸爸媽媽阿公阿嬤不用全副武裝在餐椅方圍五百公尺鋪報紙，媽媽也不用像阿信一樣一直跪在地上撿飯粒（當然偶爾還是要撿幾顆意外飛出的飯粒）。
(1)寶寶自己吃飯之飯碗篇
怎麼挑選正確的碗呢？
下面照片就是我家寶寶自己吃飯的飯碗第一代和第二代。看得出重點在哪裡嗎？
重點就在於碗壁的陡度呀！
為什麼幼兒用湯匙吃飯，飯菜會掉得滿地都是？
那是因為碗壁太斜了，食物沒有辦法保持在湯匙裡頭。
根據物理原理，你湯匙往哪邊舀去，食物就會往那邊飛去，此乃慣性定律是也。
我們大人用湯匙吃飯，飯菜不會隨著舀的方向順勢飛出去，就是因為我們的手會微微使個巧勁，一個微妙角度讓食物舀起同時又落回匙面。
這是我們從小接觸湯匙後練習五百次、一千次...自然而然發展出來的技巧。
小baby對湯匙根本不熟，剛開始每次舀食物，食物當然會順著舀的力道和方向跑出碗中，飛到世界各個角落去。
你可以觀察你家孩子用湯匙的方法，孩子們通常會向湯匙施力，此時飯菜會卡在湯匙的邊邊和碗壁之間，然後孩子就會讓湯匙順著碗壁試圖要把食物舀起來，如果碗壁很斜，一路卡在湯匙前緣的食物就會掉出碗外。
我們得選擇碗壁比較陡的碗，而且碗壁也要高。參考下圖↓↓↓這樣飯菜就會如黃色線條那樣回到湯匙上，而不是一離開碗壁能夠擋住的範圍，飯菜就飛出去了。
所以如何挑選兒童餐碗？
1.碗的陡壁要垂直。完全垂直，最好是末端有點倒鉤回來。
2.碗的陡壁要高，這樣才有足夠的時間讓飯菜回到湯匙面上。
（照片：正確版的碗，食物有足夠時間回到湯匙上）
（照片：NG版的碗，食物沒有機會落回湯匙，一但沒有碗壁擋著，就會直接掉落在碗邊）
讓我們再看一次陡壁弧度，這很重要，一定要有點倒鉤回來。照片中（下右）的碗已經有點陡，但是尾端還是往外揚出，仍屬於不好用的碗。
從這樣角度就可以看得更明顯。
故下面三個碗都非常適合當三歲以下幼兒自己吃飯時使用的餐碗。
換句話說，就是買大人餐具中湯碗系列即可，通常只要是湯碗都是這樣設計的。
瓜老師建議入門款要選擇碗壁矮一點的，因為這樣幼兒才看得見碗裡的食物，碗壁太高，就會有很多看不到的死角，孩子等於是用湯匙在碗裡瞎舀。
這樣瞭解了嗎？
什麼！還不瞭解！！！圖都畫給各位看了。
好吧！舉幾個不適合的兒童餐碗（註：以下列舉的例子只是不適合剛學自己吃飯的幼兒，如果是已經自己吃飯很久的三歲兒，就沒有這樣的擔心，請廠商千萬不要來告阿慈呀！阿慈只是說這些不適用初學者。）
下面這兩個餐碗就是碗壁太斜，食物都會順勢舀出碗外。
下面這個餐碗是很美，不過也非常不適合剛開始學用湯匙吃飯的孩子。
當然這種又斜又矮的碗壁，也是完全不適合。
下面狗狗餐盤組中的餐碗也非常常見，他的碗壁的確是陡直的，可惜是太低了，所以飯菜來不及滾到湯匙面上，就被推出碗外了。
回到瓜老師的經驗分享。
(1-1)入門版：Combi的易舀學習餐碗
我們寶寶（老大）和貝貝（老二）學用湯匙的初學碗都是用Combi這個學習碗↓↓↓
（正式學名是Combi Baby Label優質易舀學習碟盤）
這個碗的好處就是它有一側是斜的，另一側是陡壁回鈎。
斜的那一面方便寶寶湯匙舀進去，陡壁那邊則是讓食物可以保持在湯匙面上被舀起。
而且碗壁又不會太高，讓坐在餐椅上的幼兒可以看得見碗裡的飯菜。
當然各位不一定要買Combi這款碗（
不過這款碗好雖好，有一個大缺點是：它的設計是碗身和底座可分離，有時太粗心拿個不穩（或者貝貝堅持要抓碗，媽媽說不可以，在一來一往中），讓底座和碗身分開了，食物因而翻倒，媽媽就得含淚收拾，所幸這款缺點是「只要媽媽小心拿碗／讓貝貝體認這世上小寶寶都須遵守用餐規矩」就可以克服。
寶寶和貝貝用Combi這個碗吃飯，大概1個多月時間就學會湯匙吃飯的訣竅，學習過程中也不會掉得滿地都是。（寶寶是1Y3M開始學拿湯匙，貝貝是1Y4M開始學拿湯匙）
（照片：寶寶1Y4M湯匙舀稀飯就已經非常熟練）
（照片：貝貝因為食物泥比較難舀而進度比較慢，但是1Y5M至少也能有模有樣地舀食物泥吃，失誤比例大概是四成）
（照片：寶寶1Y6M開始，不用媽媽幫忙就能自己把飯吃光，媽媽在旁爽歪歪）
（詳請請參考：放鞭炮啊！給根湯匙愛兒自己乖乖把飯吃完，我出運啦！(1Y6M15d)）
(1-2)進階版：大小適中的湯碗當成餐碗
當combi 學習碗已經不敷使用時，由於找不到適合的餐碗，有段時間寶寶是用這款大湯碗。
(1-3)瓜老師千挑萬選的終極版飯碗
後來到處汲汲營營地尋訪，瓜老師終於在HOLA找到大小、高度非常合適的餐碗，而且碗壁是屬於陡直有微微回鈎的，簡直是完美到不行，而且是大同磁器出產的湯碗，價格也不貴。
好用到瓜老師在婆家、娘家都各放一個，碗一放就不用太管寶寶吃飯。
碗的大小高度都非常完美的適合。
不好意思又多貼了一張同款的照片，寶寶沒剪頭髮還蠻像周杰倫的(哪裡像)，不知道以後會不會也變天王讓老媽享享貴婦生活（想太多）
另外提一下，有些市售寶寶碗都會強調有吸盤之類的，大概是說可以牢牢吸在桌面，不怕寶寶翻倒。
阿慈個人是覺得不需要，如果買的是磁製湯碗那它的底部很寬，重心很穩是不容易翻倒（碗壁很斜的飯碗才容易翻倒）；如果你買的是塑膠材質，那只需在碗底下墊一張衛生紙就能增加摩擦力，讓碗不會因為受到寶寶用湯匙的力量而移動，阿慈帶寶寶在外用餐，遇到餐廳提供塑膠材質的碗，都是用這招就能解決碗會滑動的問題。
如果你的寶寶是因為吃飯時很愛亂揮手／很愛主動去搬動碗，那就算有吸盤還是會被翻倒，妳不用追求買吸得更牢的飯碗，而是該回頭教導孩子吃飯應有的規矩，不要以為孩子小不能教，孩子從6M接觸副食品開始，你就可以開始教了，相信瓜老師，只要你口氣夠堅定，態度一致，孩子真的聽得懂。
（即使我家壞脾氣貝貝大人，也是能教成功的，只是過程會一直聽到貝貝大人抗議的大叫和哭鬧，但是雖然哭鬧，貝貝大人還是知道媽媽說「不可以翻碗就是不可以」，手也就不會再去翻碗了）
同場加映：貴族界的寶寶餐具（圖片截自購物網站）
有款餐具也小有名氣就是thinkbaby。
它的碗也是屬於陡壁式的碗（總算有比較有概念的廠商了）。至於是不是要為了一個碗要買這麼大一整套餐具組，這屬於財力問題，不屬於本課程範疇。（如果你問瓜老師，瓜老師當然建議各位媽媽買那個碗和杯子就好了。）
(2)寶寶自己吃飯之圍兜兜篇
寶寶開始自己學用湯匙，此階段的圍兜兜重點在於防水／有可承接食物的凹槽。
其餘沒甚麼好講的。
挑沒有凹槽，只是讓自己整個餵食過程，常常伸手去撿不小心掉到衣服上的食物。
挑不防水的，只是讓自己媽媽生涯充滿挑戰，天天搓洗衣服和圍兜兜，適合天性勤奮人生目標是當個阿信的媽媽。
下面照片是「媽媽餵」時代的圍兜兜，阿慈個人喜歡毛巾材質的，因為好清洗好晾乾。
等到寶寶開始自己吃飯，圍兜兜就建議改買可防水的塑膠材質，這樣寶寶把食物泥／稀飯舀掉在圍兜兜上，媽媽可以很方便用湯匙再舀回來回收再餵，也不怕飯菜汁滲透圍兜兜而弄髒衣服。
圍兜兜下面還需要有個承接食物的塑膠凹槽，這也是方便接住寶寶舀掉落的食物。
(1-2)入門版：有承接碗材質較硬的圍兜兜
這方面圍兜兜有很多品牌和款式，只要有承接碗都是好圍兜兜，請自行尋找喜愛的款式。
(2-2)進階版：有承接口袋，但材質較軟薄的圍兜兜
上面那款圍兜兜比較硬，比較不會隨著寶寶動作而移動，適用於初接觸湯匙的寶寶。
之後等到寶寶用湯匙熟練後，就可以改用下面這款一樣有口袋可以承接掉落的食物，但材質較軟較薄，使用上比較方便，攜帶外出也方便。摺一摺就可以塞在各種地方。
(3)寶寶自己吃飯之湯匙篇
相對於飯碗，湯匙比較沒那麼重要。
湯匙重點在於大小，好不好放進嘴巴裡，湯匙太大塞不進嘴巴裡，食物就老是從嘴巴邊掉落。湯匙太小放不了什麼食物，寶寶得要撈好幾次，讓媽媽覺得很累，而匙面太小，食物也容易從湯匙上掉下來。
同理，匙面太淺也舀不起什麼食物，食物同樣容易掉落，也不是個方便的好湯匙。
如果遇到一個沒有耐心的寶寶，一次兩次三次食物都一直掉下來，寶寶就會氣得大叫，做媽的還得安撫寶寶：「別急！別急！慢慢來！」
所以每次遇到太小或太淺的湯匙，寶寶又一直挫敗大叫，瓜老師內心一把無名火就會上身，吼～～～作這麼小是要舀什麼食物？舀什麼舀呀！（怒甩湯匙）（遇到這款湯匙連聖人也會氣到摔湯匙吧）（聖人：關我什麼事！）
（照片：很多兒童用湯匙，常常把匙面做得太淺，並不好用。）
另外，上面照片中的叉子也是非常不好叉的典型代表，尤其是左邊白色那款，簡直是做來開玩笑用的吧！（叉子的部分在下一節課程中會提到，這裡就先不多說）
所以綜合上述，下面這個餐盤組，美雖美矣，但非常不適合初學自己吃飯的幼兒。
（這些美麗兒童餐盤大多是西方設計的，比較適合西方的餐點，放個三明治、薯條、薯泥、炒蛋或一些手指食物(finger food)，我們東方米飯／米粥並不適合用。）
小結：「寶寶自己吃飯用］的湯匙掌握的原則就是：
1.湯匙匙面大小剛好適合寶寶嘴巴大小，不要大到塞不進嘴巴，太小則舀起任何食物都會很快就掉落。
2.湯匙匙面要深，有點深度才能讓飯菜安穩的待在湯匙裡，太淺的湯匙，飯菜容易落下。也裝不了什麼食物，吃飯會變得非常慢。
所以買湯匙很簡單，端看媽媽敗家程度，不敗家的買個大小適中的湯匙即可，想趁機好好敗家那就往下看。
(3-1)入門版：Combi學習湯匙
寶寶貝貝自己吃飯的第一支湯匙都是Combi這款（照片中橘色那隻）
（正式學名：Combi Baby Label易握餐匙）(再這樣下去Combi應該付瓜老師代言費了)
和綠色正常湯匙相比，可以看得出來有弧度的差別。
下圖為廠商有說明［為什麼要這樣彎］。
可惜是它本身是賣湯匙和叉子一組，要買湯匙就得買叉子。為什麼說可惜，話說那隻綠色叉子真是難用到了極點（糟！這樣廠商可能又要派律師告我了），應該說這隻叉子設計不適合初學者幼兒使用，
這組湯匙叉子組價格沒有很貴（一支湯匙能貴到哪裡去），當初購買是原價200元，愛店特價136元。(99年3月價格)
你另外一個選擇：德國寶貝自己吃湯匙
順便介紹另一款媽媽界最近很紅的一支湯匙，是德國製的湯匙。
特點跟Combi那款一樣，就是有設計一個彎度，方便孩子抓握進食。
（照片：德國寶貝自己吃湯匙）下面是廠商寫的介紹文。
（圖片摘錄自Herbuy玩德瘋專區）Herbuy玩德瘋售價380元（網路自行蒐尋，也許有更便宜的價格）
http://www.herbuy.com.tw/product/index.php?pid=311413703
這款阿慈沒有買過，不知道效果如何。
(3-2)進階版：大小適中的金屬湯匙
當Combi那隻太小時，就可以換隻普通湯匙，此時也不用考慮彎度，因為孩子湯匙已經用得很熟練了。
話說這隻湯匙也找得很辛苦（本人對「合適」二字有偏執狂），找來找去，不是深度都不夠，就是匙面太大或太小。後來找到francfranc有一隻寶寶湯匙還蠻適合寶寶的，可是有點貴，一隻要110元。適合有錢又追求時尚感的父母。
最後終於在HOLA找到了（台隆也有賣但是比較貴，還是請到HOLA買）
．典藏系列茶匙（20009-0160-3315）定價49元，特價39元。
完美的深度，完美的大小。便宜又好用是瓜老師的推薦款，提供給大家做參考。
(4)寶寶自己吃飯之外出篇
眾親友可能會問，當寶寶會自己吃飯後，外出時該怎麼辦呢？
外出時只要帶湯匙和圍兜兜就可以，這是因為餐廳提供的湯匙百分之80都很不好用，帶隻寶寶的湯匙不占空間，又能節省自己的時間（不用一直幫寶寶撿掉落的食物）。
至於碗就盡量跟店家要陡壁的碗（或者外帶用的湯杯也是很好的選擇）。
如果是和朋友出遊的三天兩夜旅行，寶寶又還小於三歲，那就建議自備餐碗，你可以準備一個塑膠的樂扣保鮮盒，陡壁的保鮮盒就可以充當寶寶的便當，另外保鮮盒也可裝些哄寶寶的水果或點心，讓吃完飯的寶寶能夠繼續乖乖坐在餐椅上，你也可以繼續吃飯或和朋友聊天。
照片：寶寶會自己吃飯後，外出就帶個湯匙和剪碎食物用的小剪刀。
可以跟店家要碗壁比較陡的湯碗當成寶寶的餐碗。
或者外帶用的免洗餐具湯碗（下左），如果要保險一點就自己帶個塑膠樂扣盒（下右），它也有垂直的碗壁可以讓孩子自己用湯匙吃飯。
當然當孩子真的很熟練後，外出也就不用太擔心碗的問題。
另外，順道補充和朋友出遊可以打發寶寶的方式：
從家裡準備水果／向店家點盤水果，讓寶寶自己用叉子吃水果，記得水果切得越小越好，因為這樣可以拖延更多時間，讓你跟朋友聊得更盡興。
也可以買個麵包、吐司這也能擋一點時間。
其他相關帶寶寶外出用餐經驗分享，請參考：
帶寶寶出去玩－機絲頭介紹(未滿一歲初級版)&訓練餐椅坐坐和餐廳禮儀要趁早10M07d）
同場加映：美麗的兒童餐具
前面照片中有一組餐具很漂亮，其實是瓜老師敗家魂上身時非常想買的↓↓↓。
但是要冷靜呀！
看到美麗的餐盤千萬要忍住（這套比利時餐盤要1280現大洋）
不管廣告拍得多美麗多可愛。
是的，這才是真實情形。
與各位媽媽們共勉之。
以上，是瓜老師關於「訓練寶寶自己吃飯」工具篇的個人經驗，提供各位媽媽做為參考。
呼！終於寫完了，好久沒寫教戰文，寫得好累喔！
瓜老師要再度歸隱山林了，掰掰！掰掰！（騎白馬揚塵而去）
眾親友可能會問，那那那到底怎麼開始讓孩子自己吃飯呢？別擔心，這部分瓜老師已經安排在下次的課程裡，請看↓↓↓↓↓↓↓
預計課程：
怎麼訓練寶寶自己開心吃飯飯(2)第一步：先從成就感大的叉子下手（尚未完成）
怎麼訓練寶寶自己開心吃飯飯(3)第二步：湯匙使用教學（尚未完成）
（是呀！點不進去是正常的，不是你的電腦壞掉了，因為下一堂課還沒寫出來呢！）
別擔心瓜老師課程常會拖稿這件事（各位真瞭解本人），因為選對工具，你就成功八成了，所以先去買餐具吧！如果到那時瓜老師還沒把其他兩篇文章寫完，那...那就順其自然吧。
（顯示：不負責任的老師）
各位同學，咱們有緣再相見.............咻！（再度跳上白馬）......（還在演）....
延伸閱讀：
其他吃飯的機斯頭介紹請參考：
敗家啊敗家！多少敗家假借寶寶之名行之：寶寶吃飯的機絲頭（1Y3M22d）（100/06/24更新資訊）
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